Je n'ai jamais été particulièrement enthousiasmé par l'idée de l'intelligence artificielle (IA). Cela semblait quelque chose d'éloigné de ma vie quotidienne, même si j'ai sans doute été exposé à de nombreux exemples sans que je le sache.

Mais aujourd'hui, j'ai été bluffé. Un de mes amis dirige une agence de marketing de livres, et il m'a demandé, ainsi qu'à quelques autres écrivains, d'essayer un nouveau système d'IA, connu sous le nom de ChatGPT. Il était curieux de voir ce que nous aurions.

Lorsque nous passons d'une maison à une autre, nous anticipons une courbe d'apprentissage. Nous nous attendons à ce que le réveil de ces premiers jours soit étrange dans cette pièce inconnue, même si c'est dans le même lit. Nous savons que nous devrons installer encore une cuisine de plus.

Lorsque nous refusons de juger les autres, nous exprimons amour et compassion. L'amour ne signifie pas que nous devenons passifs et permettons aux autres de nous abuser. C'est tout le contraire.

La compassion n'est pas faible mais forte. Cela nous permet de voir d'où vient la souffrance dans le monde. Les gens peuvent nous irriter tous les jours avec leurs bouffonneries idiotes. Nous pouvons penser qu'un cœur compatissant signifie que nous devons ignorer les irritations et permettre aux autres de nous marcher dessus.

Les télomères sont les structures constituées de séquences d'ADN qui servent à protéger l'extrémité d'un chromosome. Ils sont essentiels à la division cellulaire et se raccourcissent avec le temps jusqu'à ce qu'ils ne soient plus capables de se diviser, entraînant éventuellement la mort cellulaire et accélérant le processus de vieillissement.

Aimez-vous février? Le stress des cadeaux, des fêtes et de la saison des fêtes parfaite est terminé, et pour certains d'entre nous, nous pouvons réfléchir à l'année écoulée et réfléchir à des objectifs pour la nouvelle année à venir. Février peut être rempli d'optimisme, de possibilités et d'excitation.

J'aime imaginer le meilleur moi que je créerai au cours des 11 prochains mois. Pour beaucoup, la motivation est à son maximum en février et je ne peux m'empêcher de penser que 2023 sera la meilleure année à ce jour.

Il y a beaucoup à aimer d'être dans la soixantaine. Et, si vous avez 60 ans, vous vous souvenez peut-être des années 1960. Cependant, cela peut dépendre du nombre d'expériences psychotropes que vous avez vécues dans les années 1960.

Ces deux « 60 » ont beaucoup de points communs, certains bons, d'autres moins. Voici 6 façons dont mes années 60 ressemblent aux années 60.

Âgé de plus de 70 ans, plusieurs seniors, ne se sont pas sentis à leur place pendant la crise du Covid-19. Certains venaient enfin à bout de leur dépendance à l'alcool. Le problème a été exacerbé par l’utilisation de médicaments prescrits, des médicaments dont ils avaient besoin pour naviguer dans le vieillissement.

Je crois que nous connaissons tous l'importance de faire régulièrement de l'exercice cardiorespiratoire et de l'entraînement en résistance (poids) tout au long de notre vie. Cela contribuera à réduire notre risque de maladies cardiovasculaires, de cancers hormonaux, de certaines affections musculo-squelettiques et à mener une vie plus vigoureuse, la capacité d'aller et de faire.

Alors que nous commençons une nouvelle année, il n'y a pas de meilleur moment pour commencer à planifier votre escapade 2023, le plus tôt sera le mieux! La planification d'une escapade en milieu d'année maintenant est garantie pour atténuer tout emploi du temps chargé. Les endroits suivants attirent des visiteurs toute l'année, ce qui signifie que vous pouvez planifier votre voyage en toute saison.

Que vous recherchiez des joyaux historiques, des attractions de plein air ou même une façon de voyager plus respectueuse de l'environnement, pensez à ces destinations internationales lors de la réflexion sur votre prochaine aventure.

Préférez-vous lire un livre plutôt que de vous promener? Vous préférez bricoler au sport? Eh bien, si les premiers choix sont ce que vous préférez habituellement, vous n'êtes pas seul.

Nous savons tous que l'exercice est important pour notre santé, mais seulement 20 % de la population pratiquent une activité physique régulière et adéquate. Si vous faites partie de ces 20 %, félicitez-vous. Si ce n'est pas le cas, eh bien… il n'est jamais trop tard.