Il semble que tout le monde ait aujourd'hui une liste de choses à faire et pour beaucoup d'entre nous, cette liste comprend les voyages. Même si notre couple voyage ensemble depuis plus de 20 ans, notre liste de choses à faire ne cesse de s'allonger.

Partir en vacances quelque part pendant une ou deux semaines ne nous a jamais suffi. Nous avons même pris deux congés sabbatiques d'un an et vécu à l'étranger, mais notre envie de voyager davantage n'a pas été satisfaite. Alors, comme notre liste s'allongeait et que le temps pour tout voir se réduisait, nous avons pris la décision d'adopter le mode de vie du voyager lentement.

La retraite peut être très différente, parfois positive, parfois négative, mais elle peut aussi être assez déroutante. Et à bien des égards, elle ressemble à l’adolescence, vous vous souvenez de cette époque? Une pensée effrayante!

À l’adolescence, nous cherchions à savoir qui nous étions, ce que nous voulions faire de notre vie et quelle place nous occupions dans la société. Beaucoup d’entre nous ressentent la même chose à la retraite, lorsque nous quittons une carrière de toute une vie et perdons des partenaires intimes et des amis.

On pourrait avoir l’impression que le monde est devenu très étrange et froid. Nous ne sommes plus des adolescents, mais des individus dotés d’une grande expérience de vie pour relever ces nouveaux défis.

Alors, comment l’âge peut-il fournir les bases pour se rétablir pendant la retraite?

Je veux vous raconter ma journée d'aujourd'hui. Non, ce n'était pas une mauvaise journée, le genre de journée dont on a souvent envie de parler, quand tout va mal. C'était une bonne journée, comme on la prend trop souvent pour acquise.

Voici quelques conseils pour célébrer les choses simples de la vie.

À tous les merveilleux rêveurs qui sont là. Continuez à rêver.

Passez vos journées à rêver de ce qui aurait pu être… ou de ce qui pourrait encore être. Passez vos nuits à rêver de tous les espoirs et souhaits incroyables que vous nourrissez pour l’avenir. 

Tout est possible. Comme le dit Walt Disney : « Si vous pouvez le rêver, vous pouvez le faire ».

Il existe certains nutriments dont nous avons tous tendance à craindre de manquer en vieillissant. Je mettrais le calcium dans ce groupe. Nous sommes généralement tellement préoccupés par le fait de ne pas inclure suffisamment de calcium dans notre alimentation que nous prenons un certain nombre de suppléments (et souvent inutilement) juste « pour être sûrs ».

Il existe cependant un nutriment, ​​les protéines auquel nous ne prêtons probablement même pas attention, car nous tenons pour acquis que nous en consommons suffisamment. Or, en prenant les protéines pour acquis, nous mettons sans le savoir notre santé en danger. En effet, avec l’âge, il nous est plus difficile d’absorber et d’utiliser efficacement les protéines que nous consommons à un moment de notre vie où nous en avons besoin de plus pour protéger notre santé.

L’une des plus grandes leçons que j’ai apprises dans le monde du travail, lorsque j’ai commencé à travailler dans la finance, c’est que même si vous avez tout fait correctement, la personne ou le service suivant chargé de terminer la tâche peut ne pas être aussi diligent. Je me souviens avoir dit à haute voix : « Comment ça, je dois confirmer que les formulaires que j’ai soumis ont été traités et mis en œuvre correctement »?

L’impatience est un état d’esprit classique qui nous raconte des mensonges attrayants. L’impatience peut conduire à des décisions impulsives qui peuvent avoir un impact négatif sur votre santé financière à l’avenir. Cet article explique comment surmonter l’impatience et prendre de meilleures décisions financières.ici à quoi peut ressembler l’impatience :

« Je dois juste m’en tenir à un budget.

« À ce stade de ma vie, je m’attendais à être plus avancé ».

« Cette dette me tue, il faut juste que je la rembourse ».

Bien sûr, l'impatience peut donner l'impression qu'elle vous aide à agir, à rester productif, à prendre les choses au sérieux ou à rester concentré. Et c'est un argument de vente plutôt efficace.

Nous avons tous des peurs qui nous empêchent de penser aux choses vraiment importantes. Personnellement, je pense que nous devrions réfléchir à des questions plus vastes afin de pouvoir prendre des décisions éclairées. Ce n’est qu’à ce moment-là que nous pourrons agir pour améliorer le monde. Nous ne sommes pas de simples morceaux de bois sur un tronc d’arbre. Nous sommes des êtres sensibles.

Alors, peut-être devrions-nous penser à sortir de notre zone de confort. N’est-il pas temps de prendre des risques, de commettre de belles erreurs et de faire preuve de foi?

De nombreux facteurs peuvent augmenter le risque de chute chez une personne âgée et l’un des plus courants, mais souvent négligé est le rôle des médicaments. Les personnes âgées et leurs soignants doivent être conscients des médicaments qui peuvent les exposer à des risques de chutes.

Dans cet article, je discuterai du rôle des médicaments dans l’augmentation du risque de chute chez les personnes âgées et je donnerai quelques conseils sur la façon de rester en sécurité tout en prenant des médicaments.

Savez-vous quel est l’obstacle numéro un à la réalisation de vos rêves, de vos désirs et de vos objectifs seniors après 60 ans? La stigmatisation de la honte et du blâme.

Sans être conscient de la façon dont la honte et le blâme influencent vos choix dans la vie, il est courant de se sentir perpétuellement coincé dans une porte tournante de déception, de déresponsabilisation et de circonstances pénibles.