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Formation informatique gratuite

Avec vidéos grâce à Cédric, plus des textes explicatifs, le but de cette formation est de vous amener en 37 cours à vous familiariser aux vidéos.

Ainsi continuer avec Cédric qui a plus de 1000 vidéos gratuites, afin de se former de façon facile.

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Nos partenaires seront présent dans notre boutique gratuite, n'hésitez pas à cliquer sur logos, images, titres afin d'obtenir astuces, informations, remises, articles et vidéos utiles pour l'autonomie des seniors. Tout site avec remise importante aux lecteurs 3age-seniors, peut proposer un code remise. Vos conseils sur les partenaires indispensables pour leurs avantages, nous serait très important.
Nous contacter sur "jl.colin@3age-seniors.com" votre sujétion sera très bien venue.

Comment vont les jeunes seniors de 60 à 100 ans?

Je m'appelle Jean Luc Colin 73 ans, ancien expatrié d'Afrique, beaucoup de souvenirs, le Gabon avec le chemin de fer du Transgabonnais, le Congo Brazzaville avec les plantations d'eucalyptus à Pointe Noire, le Cameroun et le Tchad avec le pipeline, la République Démocratique du Congo à Kinshasa avec Caterpillar, Mercedes, Mitsubishi. Retraité et malade d'une sclérose latérale primitive. Handicapé je peux actuellement me déplacer en déambulateur. Rédacteur de ce blogue, les textes pour l'instant proviennent essentiellement des blogs Etats Unis. Afin de faire vivre ce blog, je vous invite à écrire des textes que nous publierons à votre choix en votre nom ou pseudonyme, merci également de participer aux commentaires.
Mon contact : jl.colin@3age-seniors.com

  • QUAND EST-IL TEMPS SENIORS D'EMBAUCHER UN AIDE-SOIGNANT À DOMICILE?

    De nombreux adultes sont heureux et en bonne santé, vieillissant sur place. Cependant, à mesure qu'ils vieillissent, ils peuvent rencontrer des changements physiques et mentaux qui peuvent interférer avec leur mode de vie indépendant.

    Un déclin de leur santé peut indiquer un besoin de soutien supplémentaire. Les membres de la famille fournissent souvent un soutien; cependant, une aide à domicile peut être nécessaire si leurs besoins augmentent.

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  • OUI, VOUS POUVEZ SENIORS APPRENDRE DE "NOUVEAUX TRUCS" ET ÊTRE PUISSANT À TOUT ÂGE!

    Vous êtes-vous déjà interrogé sur l'origine du vieil adage "Vous ne pouvez pas apprendre de nouveaux tours à un vieux chien"? Le message sous-jacent a-t-il une signification dans la vie réelle? J'ai récemment lu plusieurs articles faisant référence à ce dicton et ils ont tous touché une corde sensible chez moi.

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  • SENIORS! COMMENT DÉPASSER LA CULPABILITÉ ET SE PARDONNER

    La culpabilité est quelque chose avec laquelle nous luttons presque tous à un moment ou à un autre. Parfois à petite échelle, mais à d'autres moments, les sentiments de culpabilité peuvent être si forts qu'ils peuvent devenir débilitants.

    Il existe une infinité de raisons pour lesquelles nous pouvons nous sentir coupables de quelque chose.

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  • COMMENT DÉVELOPPER LA RÉSILIENCE ET RÉDUIRE LE STRESS ALIMENTAIRE POUR LES SENIORS

    Vous avez accompli beaucoup de choses dans votre vie. Vous pouvez faire tout ce que vous voulez si vous y croyez. Mais il n'y a qu'un seul domaine dans lequel vous luttez constamment et j'espère que personne ne le remarque : vos habitudes alimentaires.

    Un senior qui a réussi m'a récemment confié : « Ma plus grande difficulté est de connaître les choix sains, mais de choisir des aliments malsains pour trop manger.

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  • QUE SIGNIFIE POUR VOUS ÊTRE UN PIONNIER SENIORS?

    Qui ou qu'est-ce qu'un pionnier?

    Est-ce quelqu'un qui prend des mesures inspirées sur de nouvelles opportunités avant tout le monde?

    Ou est-ce qu'un pionnier est quelqu'un qui ouvre une nouvelle voie vers l'amour, le bonheur et l'épanouissement en ne se conformant pas à ce que les autres disent qu'ils peuvent être ou faire seniors après 60 ans?

    Dans cette article de 3age-seniors sur qu'est-ce qu'un pionnier? Nous allons répondre à cette question et plus encore.

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  • PEUX TU M'ENTENDRE MAINTENANT? L'ART DE COMMUNIQUER AVEC VOTRE PARTENAIRE SENIOR

    Selon une courte recherche sur Google que je viens de mener, les meilleures preuves historiques suggèrent que le mariage en tant qu'institution formelle existe depuis près de 5 000 ans.

    Pendant tout ce temps, il n'y a probablement jamais eu un seul senior qui, à un moment ou à un autre, n'ait pas laissé échapper ces mots de frustration à son partenaire : « Tu ne m'écoutes pas »!

    Je parierais même que si nous remontions l'horloge jusqu'aux temps préhistoriques où les relations étaient moins formellement définies, nous entendrions un senior des cavernes exaspérée crier: "Ug, ug, ugggggggggg!" à un autre senior des cavernes qui n'avait aucune idée de la raison pour laquelle il était suffisamment frustrée par lui pour se matraquer sur la tête.

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  • DÉCOUVRIR DE NOUVEAUX SPORTS SENIORS APRÈS 60 ANS

    Les brises plus fraîches et les journées plus courtes m'ont signalé que la fin de notre magnifique automne approchait à grands pas. J'ai pleuré à l'idée de devoir ranger mon vélo, mes clubs de golf et mes baskets de plein air, ainsi que d'autres compagnons de temps chaud constant. Je me suis demandé comment j'allais endurer le long et morne hiver qui m'attendait.

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  • SENIORS! CONSTRUIRE VOTRE ÉQUIPE DE SOINS DE SANTÉ VOUS INCOMBE

    Lorsqu'on m'a diagnostiqué un cancer en phase terminale, j'ai eu l'idée erronée que j'aurais des professionnels qui m'aideraient à comprendre ce qui se passait et ce que je/nous ferions à ce sujet. Je sentais que j'avais besoin de quelqu'un pour me tenir la main et me guider.

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  • SENIORS! ET SI CETTE SEULE CHOSE NE S'ÉTAIT PAS PRODUITE?

    Mon petit-fils de 17 ans est en train d'explorer où il veut aller à l'université.

    Comme d'habitude, il y a de « bons » endroits et de « meilleurs » endroits, il se demande où il est susceptible d'être accepté et les implications générales de toute décision.

    Cela m'a fait me souvenir de la façon dont je n'ai pas été accepté par mon premier choix d'université. J'étais dévasté à l'époque et j'ai ressenti un échec complet.

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  • SENIORS! COMMENCER UN DÉFI AVEC LA FIN EN TÊTE

    Franklin Covey a écrit ceci comme la deuxième de ses 7 habitudes de personnes très efficaces, « Commencez par la fin en tête » , ce qui signifie commencer chaque journée, tâche ou projet avec une vision claire de la direction et de la destination souhaitées, puis continuer en fléchir vos muscles proactifs pour faire bouger les choses.

    J'appelle cela avoir une image de résultat . Une image dans votre esprit qui représente le résultat final ou le résultat.

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