1.Visorando https://www.visorando.com/

L’application Visorando peut être considérée comme la meilleure application GPS de randonnée. En effet, elle dispose d’une base de données riche et vaste qui permet l’accès à des idées de randonnée sur tout le territoire français et bien plus encore. De plus, ses fonctionnalités sont accessibles même sans internet. Pour bien comprendre pourquoi cette application se distingue des autres, il est important de voir plus en détails ses caractéristiques. 

2.IGN Rando https://ignrando.fr/fr/

L’IGN représente un portail national français spécialisé dans les activités en plein air et pour complémenter leur plateforme Web, IGN Rando a été créée sous forme d’application GPS gratuite.

Avec une cartographie complète et détaillée, l’appli offre 150 000 chemins et parcours différents avec plus de 90 points d’intérêt et 58 parcs naturels régionaux du territoire recensés.

De plus, elle donne la possibilité de manipuler ces suggestions en les enregistrant ou en suivant leur itinéraire en temps réel.

3.Decathlon Outdoor https://www.decathlon-outdoor.com/fr-fr

Application recensant les spots nature les plus prisés aux alentours de votre position, Decathlon Outdoor permet d’explorer de nouveaux sentiers partout en Métropole.

Elle s’adresse aux amateurs comme aux professionnels et dispose d’un mode hors ligne tout aussi gratuit que l’application elle-même.

Decathlon Outdoor est une application de randonnée gratuite conçue par Decathlon qui propose des itinéraires de randonnée partout en France.

4.OpenRunner https://www.openrunner.com/

Cette application est idéale pour les amateurs de tout type de sports pédestres car elle permet de trouver un parcours parmi plus de 5 millions d’itinéraires différents regroupant chemins pour cyclistes, randonneurs ou encore coureurs.

Avec une interface moderne et ergonomique, la recherche se fait intuitivement et résulte aisément sur la zone voulue en fonction de l’activité pratiquée et de la distance souhaitée afin de s’adapter au mieux aux performances et compétences de chaque utilisateur.

Par ailleurs, elle dispose également d’une topographie consultable hors-ligne de manière gratuite.

OpenRunner est une application qui permet de planifier des itinéraires pour des activités sportives telles que le vélo, la randonnée et le trail.

5.Outdooractive https://www.outdooractive.com/fr/

Outdooractive est un système de navigation dynamique qui propose, en plus des fonctionnalités de base, un mode en réalité augmentée nommée Skyline qui permet d’identifier facilement des éléments autour de vous comme les lacs, les lieux, les sommets, les plaines, les rivières, etc.

Entre autres, l’application vous permet aussi de créer et de suivre un parcours tout en affichant des informations importantes au trajet comme la position, la distance, l’altitude et une estimation du temps restant jusqu’à l’arrivée.

Outdooractive est une application dédiée à la randonnée et à la navigation en plein air.

6.Hika https://www.hika.app/fr 

Bien que cette dernière application soit jeune au vu de sa création en 2021, elle reste néanmoins intéressante et très prometteuse. En effet, ce service trouvable en ligne a également été implémenté sous forme d’application mobile pour répondre au mieux aux besoins des utilisateurs.

Cet outil se concentre exclusivement sur les sentiers de randonnée situés en France et en Belgique grâce à la proposition d’itinéraires sélectionnés par des experts. En outre, contrairement à plusieurs de ses concurrents, Hika permet d’accéder aux cartes IGN de manière totalement gratuite.

Hika est une application pour la randonnée pédestre en France, en Belgique et en Suisse.

7.Komoot https://www.komoot.com/fr-fr

est une application de plein air complète qui comprend des itinéraires de randonnée, de cyclisme et de VTT. Il fournit des cartes détaillées, une planification d'itinéraire et des fonctions de navigation.

Komoot est une application moderne dont le design et l’interface graphique sont très satisfaisants en plus d’offrir diverses fonctionnalités intéressantes. Elle permet notamment de calculer l’itinéraire optimal vers un sentier de destination en appuyant seulement sur sa position sur la carte et ce dans 14 pays (Angleterre, Italie…plus la France actuellement).

Visorando

D’abord, Visorando offre une ergonomie moderne et très intuitive. Grâce à son menu déroulant latéral, vous aurez accès aux différentes fonctionnalités en un clic avec une organisation qualitative qui agence les diverses parties (carte, routage, recherche d’une nouvelle randonnée, etc.) convenablement.

Ensuite, cette application intègre une cartographie complète qui englobe OSM rando et celle vélo qui sont toutes les deux téléchargeables de manière gratuite. Pour avoir accès aux  nombreuses cartes de pays étrangers, il suffit de souscrire à l’abonnement Club. Aussi, l’édition et la gestion des traces se fait simplement et gratuitement, mais pour avoir autant de répertoires que souhaité, il est nécessaire de s’abonner.

En ce qui concerne les fonctionnalités supplémentaires, Visorando offre la possibilité d’avoir un suivi de position en temps réel durant vos excursions ce qui facilite grandement l’orientation. Enfin, cette plateforme dispose d’une communauté conséquente dont chaque membre est encouragé à ajouter du contenu fiable à la base de données.

Pour le tarif, l’application peut être utilisée gratuitement comme il est possible de prendre un abonnement Club au prix abordable de 24.99€/année pour avoir accès à des cartes.

L'application Visorando est une application de randonnée disponible sur l'App Store et le Play Store

. Elle est utilisée par plusieurs millions de randonneurs sur les chemins français

. Voici quelques informations utiles sur l'application :

Installation: Pour installer l'application sur un appareil Android, il faut définir la mémoire interne de l'appareil en tant que mémoire de stockage par défaut dans les paramètres, rechercher Visorando dans la barre de recherche du Play Store, ouvrir la page dédiée à Visorando puis appuyer sur "Installer"

. Pour les mises à jour automatiques, il faut aller dans les réglages de l'appareil, puis dans la partie "Téléchargements automatiques" et activer "Mises à jour d'apps"

. Pour désinstaller l'application, il faut faire un appui long sur l'icône de raccourci Visorando et appuyer sur "Supprimer l'app"

Utilisation: Pour enregistrer une trace, il faut ouvrir l'application, appuyer sur Menu en haut à gauche, appuyer sur Enregistrer une trace, et appuyer sur le bouton situé en bas de l'écran pour commencer l'enregistrement

. Pour utiliser l'application en randonnée, il suffit de suivre les instructions à l'écran

Coût: L'application Visorando est téléchargeable gratuitement sur l'App Store et le Play Store

. Cependant, l'accès aux cartes IGN sur l'application est payant

Il est également possible de trouver des tutoriels sur l'utilisation de l'application Visorando sur YouTube et d'autres sites web.

IGN Rando

IGNrando' est une plateforme en français pour les activités de plein air en France. Elle propose des cartes de randonnée IGN TOP25 à l'échelle du 1:25 000 pour consulter, préparer et partager des randonnées. L'application mobile IGNrando' permet de télécharger les cartes de randonnée IGN, de créer des parcours avec saisie guidée automatique et de partager des itinéraires et des points d'intérêt. IGNrando' est également un site internet collaboratif gratuit dédié aux activités nature partout en France. Quel que soit votre activité (randonnée pédestre, VTT, équitation, etc.), IGNrando' vous permet de trouver des idées de randonnées, des balades et des parcours. La boutique IGN propose également des cartes de randonnée en France.L’IGN représente un portail national français spécialisé dans les activités en plein air et pour complémenter leur plateforme Web, IGN Rando a été créée sous forme d’application GPS gratuite.

Avec une cartographie complète et détaillée, l’appli offre 150 000 chemins et parcours différents avec plus de 90 points d’intérêt et 58 parcs naturels régionaux du territoire recensés.

De plus, elle donne la possibilité de manipuler ces suggestions en les enregistrant ou en suivant leur itinéraire en temps réel.

IGNrando' est une application mobile pour les activités de plein air en France, en particulier pour la randonnée.

. Elle est développée par l'Institut Géographique National (IGN) et permet de préparer, découvrir et partager des itinéraires de randonnée

. L'application propose des milliers de parcours et de cartes interactives pour ne jamais se perdre.

. Elle est disponible sur l'App Store d'Apple

 elle permet de visualiser des captures d'écran pour mieux comprendre les itinéraires.

. L'application est également disponible en ligne et hors ligne.

. Selon les utilisateurs, l'application est facile à prendre en main et très utile pour les randonneurs.

Pour utiliser IGN Rando afin de trouver des itinéraires de randonnée, suivez ces étapes :

Accédez au site web IGN Rando ou téléchargez l'application IGN Rando sur votre smartphone.

Créez un compte ou connectez-vous à votre compte existant.

Utilisez la barre de recherche pour trouver la région où vous prévoyez de faire de la randonnée.

Utilisez la carte pour explorer la région et trouver des sentiers de randonnée.

Parcourez les itinéraires de randonnée existants dans la région ou utilisez les outils fournis par IGN Rando pour créer votre propre itinéraire de randonnée.

Personnalisez votre itinéraire en ajoutant des points de passage, en ajustant la distance et l'altitude, et en ajoutant des notes.

Enregistrez votre itinéraire et téléchargez-le sur votre smartphone ou imprimez-le.

Utilisez l'application IGN Rando pendant votre randonnée pour naviguer sur votre itinéraire et suivre votre progression.

IGN Rando fournit un guide complet sur la façon de trouver des itinéraires de randonnée sur leur site web

. Ils ont également une chaîne YouTube qui fournit des tutoriels sur l'utilisation de l'application

. IGN Rando est une application essentielle pour les randonneurs et fournit une interface conviviale pour trouver et naviguer sur des itinéraires de randonnée

Decathlon Outdoor

Application recensant les spots nature les plus prisés aux alentours de votre position, Decathlon Outdoor permet d’explorer de nouveaux sentiers partout en Métropole.

Elle s’adresse aux amateurs comme aux professionnels et dispose d’un mode hors ligne tout aussi gratuit que l’application elle-même.

Decathlon Outdoor est une application de randonnée gratuite conçue par Decathlon qui propose des itinéraires de randonnée partout en France

. Elle est disponible sur Google Play et l'App Store

. L'application propose des fonctionnalités de guidage vocal et visuel, y compris sans réseau, pour économiser la batterie et profiter de la nature sans se perdre

. Elle permet également de cumuler des points Decathlon Connecté au programme de fidélité Decat'Club

. L'application est très facile à utiliser et propose déjà un large choix d'itinéraires à pied, en raquettes, à vélo, etc. 

. Elle est entièrement gratuite et disponible sur tous les appareils.

OpenRunner

Cette application est idéale pour les amateurs de tout type de sports pédestres car elle permet de trouver un parcours parmi plus de 5 millions d’itinéraires différents regroupant chemins pour cyclistes, randonneurs ou encore coureurs.

Avec une interface moderne et ergonomique, la recherche se fait intuitivement et résulte aisément sur la zone voulue en fonction de l’activité pratiquée et de la distance souhaitée afin de s’adapter au mieux aux performances et compétences de chaque utilisateur.

Par ailleurs, elle dispose également d’une topographie consultable hors-ligne de manière gratuite.

OpenRunner est une application qui permet de planifier des itinéraires pour des activités sportives telles que le vélo, la randonnée et le trail

. Elle a été fondée en 2006 par une équipe de sportifs passionnés d'outdoor

. L'application est disponible gratuitement sur Google Play

 et sur l'App Store

. Elle permet d'accéder à plus de 6 millions de parcours enregistrés sur le site web openrunner.com et à tous les parcours publics disponibles

.L'application OpenRunner est un véritable GPS pour les activités sportives

. Elle permet de localiser et de visualiser les itinéraires enregistrés, ainsi que de planifier de nouveaux itinéraires

. Elle offre également des fonctionnalités telles que l'orientation de la carte, la recherche de points d'intérêt et la possibilité de partager des itinéraires avec d'autres utilisateurs

.En outre, l'application OpenRunner est compatible avec les montres connectées Garmin, permettant aux utilisateurs de retrouver une liste spécifique de leurs parcours directement sur leur GPS.

Outdoor Active

Outdoor Active fournit des cartes topographiques détaillées, des guides de sentiers et une navigation GPS hors ligne. Il offre également des fonctionnalités de réalité augmentée pour améliorer l'expérience de randonnée.Outdoor Active est un portail pour les amateurs d'activités de plein air, telles que la randonnée, le vélo, le VTT et le ski.

. Il propose un planificateur d'itinéraires en ligne gratuit et des pistes GPS pour suivre et enregistrer vos activités.

. Le site permet également de découvrir de nombreux parcours partagés par la communauté et les professionnels du tourisme, ainsi que de créer vos propres itinéraires adaptés à votre type d'activité.

.En français, "outdoor activities" se traduit par "activités de plein air".

. Il peut s'agir d'activités physiques, de loisirs ou d'actions en extérieur.

. "Outdoor activity" se traduit par "activité en plein air".

Hika

Bien que cette dernière application soit jeune au vu de sa création en 2021, elle reste néanmoins intéressante et très prometteuse. En effet, ce service trouvable en ligne a également été implémenté sous forme d’application mobile pour répondre au mieux aux besoins des utilisateurs.

Cet outil se concentre exclusivement sur les sentiers de randonnée situés en France et en Belgique grâce à la proposition d’itinéraires sélectionnés par des experts. En outre, contrairement à plusieurs de ses concurrents, Hika permet d’accéder aux cartes IGN de manière totalement gratuite.

Hika est une application pour la randonnée pédestre en France, en Belgique et en Suisse.

. Elle permet de trouver et de planifier des randonnées en utilisant des cartes détaillées et des listes des meilleurs sentiers.

. L'application est disponible sur Google Play et l'App Store.

. Elle a été créée en 2020 par Charles Mellier, Vincent Bach et Lucien Guimaraes.

Komoot

Komoot est une application de plein air complète qui comprend des itinéraires de randonnée, de cyclisme et de VTT. Il fournit des cartes détaillées, une planification d'itinéraire et des fonctions de navigation.

Komoot est une application moderne dont le design et l’interface graphique sont très satisfaisants en plus d’offrir diverses fonctionnalités intéressantes. Elle permet notamment de calculer l’itinéraire optimal vers un sentier de destination en appuyant seulement sur sa position sur la carte et ce dans 14 pays (Angleterre, Italie…plus la France).

Elle propose également de naviguer via un outil vocal qui détaille les informations utiles même lors de votre excursion, et ce, tout en sauvegardant précieusement la trace de vos parcours.

Komoot est une application qui permet de trouver, planifier et partager des aventures de randonnée pédestre, de VTT et de cyclisme sur route ou en ville dans votre région et à travers le monde

. Elle est disponible en français, ainsi que dans d'autres langues telles que l'anglais, l'allemand, l'italien, le japonais, le coréen, le polonais et le portugais

. L'application est utilisée par des millions de personnes, des explorateurs intrépides aux spécialistes du hors-piste

.Le planificateur d'itinéraire de Komoot permet de cliquer n'importe où sur la carte pour ajouter un autre point et d'inclure à l'itinéraire pour ajouter et planifier des itinéraires

. Komoot Connect est une solution complète qui s'intègre à votre application ou à votre appareil et propose la navigation détaillée, sans aucun frais

.En utilisant Komoot, vous pouvez profiter de milliers d'aventures adaptées à vos envies d'exploration et conçues sur des thèmes qui vous intéressent.

une rechercher dans une application de randonnée

Lorsque vous recherchez une application de randonnée, voici quelques caractéristiques et considérations clés à garder à l'esprit.

Cartes et itinéraires des sentiers

Assurez-vous que l'application fournit une collection complète de cartes de sentiers avec différents niveaux de difficulté. Recherchez des applications qui offrent des informations détaillées sur la longueur du sentier, l'altitude, le terrain et les points d'intérêt le long de l'itinéraire.

Suivi et navigation GPS

L'application doit disposer de capacités de suivi GPS fiables pour vous aider à parcourir les sentiers avec précision. Il doit afficher votre position en temps réel sur la carte et proposer des instructions détaillées si nécessaire. La navigation hors ligne est également utile pour les zones avec une connectivité Internet limitée ou inexistante.

Avis et évaluations des utilisateurs

Recherchez des applications qui fournissent des avis d'utilisateurs, des évaluations et des commentaires pour les sentiers. Cela peut vous donner des informations précieuses sur les conditions du sentier, le niveau de difficulté et les expériences des autres randonneurs.

Accès hors ligne

Si vous prévoyez de faire de la randonnée dans des régions éloignées sans accès à Internet, pensez aux applications qui offrent un accès hors ligne aux cartes et aux informations sur les sentiers. Cela vous permet de télécharger des cartes à l'avance et de les utiliser sans dépendre d'une connexion de données.

Enregistrement des traces et statistiques

Certaines applications vous permettent d'enregistrer vos randonnées, de suivre vos statistiques (distance, vitesse, dénivelé, etc.) et de sauvegarder votre historique de randonnée. Cela peut être utile pour suivre vos progrès, fixer des objectifs et partager vos réalisations.

Des dispositifs de sécurité

Recherchez des applications qui incluent des fonctionnalités de sécurité telles que les contacts d'urgence, les alertes SOS ou la possibilité de partager votre position en temps réel avec des contacts de confiance. Ces caractéristiques peuvent être cruciales en cas d'urgence ou si vous faites de la randonnée seul.

Communauté sociale

Certaines applications ont une communauté sociale intégrée où les randonneurs peuvent partager leurs expériences, photos et recommandations. Cela peut fournir des informations supplémentaires et favoriser un sentiment de communauté parmi les amateurs de plein air partageant les mêmes idées.

Compatibilité et plate-forme

Vérifiez si l'application est disponible pour votre appareil spécifique (iOS ou Android) et si elle offre une compatibilité multiplateforme. Considérez également la facilité d'utilisation et l'interface intuitive de l'application pour une expérience transparente.

Caractéristiques supplémentaires

Explorez d'autres fonctionnalités susceptibles d'améliorer votre expérience de randonnée, telles que les prévisions météorologiques, les heures de lever et de coucher du soleil, les points d'intérêt hors ligne, les fonctionnalités de réalité augmentée ou l'intégration avec des appareils portables.

Tenez compte de vos besoins et préférences spécifiques lors de l'évaluation des applications de randonnée pour trouver celle qui correspond le mieux à vos exigences et améliore vos aventures de randonnée.

Meilleures applications de randonnée gratuites

Bien que la majorité des applications de randonnée soient disponibles en téléchargement et en utilisation gratuits, il est important de noter que nombre d'entre elles offrent des fonctionnalités limitées ou de base dans leurs versions gratuites. Comme c'est le cas avec la plupart des applications, vous avez également la possibilité de déverrouiller des fonctionnalités et des outils supplémentaires en achetant l'application ou en vous abonnant à un forfait mensuel.

Tous les sentiers (https://www.alltrails.com/fr)

La version gratuite de l'application AllTrails donne accès à une vaste collection de cartes de sentiers, de critiques et de photos, ce qui en fait une ressource précieuse pour les randonneurs. Vous pouvez rechercher des sentiers en fonction de l'emplacement, du niveau de difficulté et de la longueur, et afficher des informations détaillées sur les sentiers, telles que le dénivelé positif et les évaluations des utilisateurs.

L'application offre un suivi GPS de base pour suivre votre position sur le sentier et vous permet d'enregistrer et de marquer vos sentiers préférés pour référence future.

Komoot (https://www.komoot.com/fr-fr)

La version gratuite de l'application Komoot offre une gamme de fonctionnalités utiles. Vous pouvez accéder à une vaste collection de cartes de sentiers et planifier des itinéraires en fonction de leurs préférences. L'application fournit une navigation de base et des indications détaillées pendant les randonnées.

Bien que des cartes hors ligne soient disponibles, la navigation vocale et la planification sur plusieurs jours sont exclusives à la version payante. Malgré ces limitations, la version gratuite de Komoot fournit toujours une plate-forme fiable pour découvrir et explorer les sentiers.

Actif en plein air (https://www.outdooractive.com/fr/)

La version gratuite de l'application Outdoor Active offre une variété de fonctionnalités pour soutenir les activités de plein air et les aventures de randonnée. Vous pouvez accéder à un large éventail de cartes de sentiers, y compris des itinéraires de randonnée, de vélo et de course à pied.

L'application fournit des informations détaillées sur les sentiers, y compris la longueur, l'altitude, la difficulté et les points d'intérêt. Vous pouvez rechercher des sentiers en fonction de l'emplacement, enregistrer des favoris et suivre votre progression avec un suivi GPS de base.

Bien que la version gratuite ait des limites par rapport à la version premium, elle reste un outil fiable pour découvrir et explorer les sentiers de plein air.

Wikiloc (https://fr.wikiloc.com/)

Wikiloc est une application polyvalente qui sert de plate-forme aux amateurs de plein air pour découvrir et partager un large éventail de sentiers dans le monde entier. Avec Wikiloc, vous pouvez accéder à une vaste collection de sentiers fournis par les utilisateurs, y compris la randonnée, le vélo, la course à pied, etc.

L'application offre des informations détaillées sur les sentiers, y compris des cartes, des descriptions et des photos. Vous pouvez rechercher des sentiers en fonction de l'emplacement, de la difficulté et du type d'activité. Wikiloc fournit également la navigation GPS pour les sentiers sélectionnés, l'accès à la carte hors ligne et la possibilité de suivre et d'enregistrer vos propres itinéraires.

Ces applications offrent une gamme de fonctionnalités gratuites, vous permettant d'explorer et de profiter de la randonnée sans aucun engagement financier. Bien qu'ils puissent avoir des limites par rapport à leurs homologues premium, ils fournissent toujours des outils et des ressources précieux pour améliorer vos aventures de randonnée.

Applications de randonnée les mieux payées

En ce qui concerne les applications de randonnée payantes, il existe plusieurs options riches en fonctionnalités qui offrent des fonctionnalités améliorées et une expérience de randonnée plus complète.

Gaïa GPS (https://www.gaiagps.com/)

Gaia GPS propose une version payante robuste et riche en fonctionnalités qui porte l'expérience de randonnée et de plein air vers de nouveaux sommets. Avec la version payante, vous avez accès à une vaste collection de cartes topographiques de haute qualité, y compris plusieurs couches de carte et superpositions pour le terrain, la météo, etc.

L'application fournit des fonctionnalités avancées de suivi GPS et de navigation, notamment un suivi de localisation en temps réel et une planification d'itinéraire détaillée. Les cartes hors ligne vous permettent de naviguer sur des sentiers même dans des régions éloignées sans connexion Internet.

Les fonctionnalités intéressantes à utiliser incluent des sources cartographiques supplémentaires, des statistiques avancées, des capacités d'impression et la possibilité de créer des waypoints et des itinéraires personnalisés.

AllTrails Pro (https://www.alltrails.com/fr/plus)

La version Pro de l'application AllTrails offre une gamme de fonctionnalités améliorées pour les randonneurs passionnés. Les abonnés ont accès à des cartes hors ligne, ce qui leur permet de parcourir les sentiers même sans connexion Internet.

La version Pro fournit également des couches cartographiques avancées, y compris des superpositions météorologiques et des informations sur la qualité de l'air. Lifeline, une fonction de sécurité, permet le suivi et le partage en temps réel de votre position avec des contacts de confiance.

Avec Pro, vous pouvez personnaliser vos cartes de sentiers, imprimer des cartes pour une utilisation hors ligne et profiter d'une expérience sans publicité.

PeakFinder (https://www.peakfinder.com/fr/mobile/)

PeakFinder est une application payante qui offre une expérience unique et captivante. En pointant simplement la caméra de votre appareil vers le paysage, vous pouvez identifier et en savoir plus sur les montagnes et les sommets en temps réel. L'application fournit des vues panoramiques et des informations exhaustives sur les montagnes du monde entier, y compris leurs noms, altitudes et distances.

Avec ses visuels époustouflants et sa vaste base de données, PeakFinder offre une expérience immersive et éducative à ceux qui cherchent à découvrir et à apprécier la majesté des sommets du monde.

Ces applications de randonnée payantes offrent des fonctionnalités avancées, des options de carte étendues et des fonctionnalités supplémentaires pour améliorer votre expérience de randonnée. Bien qu'ils nécessitent un investissement financier, ils fournissent souvent un ensemble plus complet d'outils et de ressources pour les randonneurs passionnés et les aventuriers de plein air.

Des cartes de sentiers et de la navigation GPS en temps réel aux avis des utilisateurs et aux fonctions de sécurité, les applications de randonnée répondent à un large éventail de besoins et de préférences. Que vous préfériez les randonnées en solitaire dans des régions sauvages éloignées ou que vous recherchiez la camaraderie d'une communauté de randonneurs dynamique, il existe une application adaptée à vos besoins.

Aimez-vous la randonnée? Quelles applications de randonnée avez-vous utilisées? Quelle est votre application de randonnée préférée et pourquoi? Quelles fonctionnalités utilisez-vous le plus? Parlez-nous-en dans les commentaires ci-dessous.

Production 3age-seniors d’après un texte de l’auteur SANDRA ROUSSY