Nous pensons seniors que l'âge contrôle notre vie

Le problème, c'est que lorsqu'avec un nombre, votre âge devient votre identité, vous avez renoncé à votre pouvoir de choisir votre avenir. (Richard J. Leider)

Fondamentalement, le dicton suggère que l'âge est le principal déterminant de votre capacité à acquérir de nouvelles compétences. Ou vous ne pouvez pas forcer les gens à changer leurs habitudes et leurs comportements. Apparemment, le dicton remonte à 500 ans, avec une référence qui met en évidence les défis liés à l'enseignement de nouvelles compétences aux seniors plus âgés. Mais plus à ce sujet plus tard. Tout d'abord, concentrons-nous sur vous.

Notre pensée diminue seniors notre valeur

L'age est juste un nombre. Il n'a aucun poids. Le vrai poids est dans les impacts. La vérité est que vous pouvez le faire à tout âge. Levez-vous et soyez prêt à laisser une marque. (Israelmore Ayivor)

J'entends souvent des seniors brillants et chevronnés se diminuer à cause de l'année sur leur acte de naissance. Est-ce que l'une de ces déclarations vous semble familière?

J'aimerais retourner à l'école et obtenir un diplôme supérieur, mais je suis tout simplement trop vieux maintenant.

Je veux vraiment jouer d'un instrument de musique, mais je ne suis pas assez intelligent.

J'ai toujours voulu courir un marathon, mais je n'ai pas ce qu'il faut.

Si je poursuis mes passions à cet âge, j'ai peur que les gens se moquent de moi.

Et si j'échouais? Que diront les autres ? Comment mes amis et ma famille réagiront-ils à mes expressions authentiques?

Et qu'est-ce qui se passerait si…?

Et qu'est-ce qui se passerait si?

Arrêt!

À quelle fréquence vous êtes-vous imposé des limites en raison de votre âge? Voici le fait de la matière : « Vous ne pouvez pas apprendre de nouveaux tours à un vieux chien » est un mythe! Ne le croyez pas! Votre état d'esprit va à l'encontre de la crédibilité de ce vieil adage.

Alors retournons seniors la boutade

Soyez ouvert aux nouvelles idées. Acceptez les changements positifs. Démontrer un engagement sans compromis pour la transformation. Activez vos muscles de confiance et de foi.

Sachez que vos inquiétudes font surface parce que vous êtes sur le point de faire quelque chose de nouveau. Et pensez simplement : si vous ne sortez pas maintenant avec amour, courage, détermination et foi, vous ne saurez jamais de quoi vous êtes fait.

J'ai toujours dit que je ne laisserai jamais une personne âgée entrer dans mon corps. C'est-à-dire que je ne crois pas au fait de "penser" vieux. Ne vous programmez pas pour vous effondrer en vieillissant avec des pensées qui déclinent

(Wayne Dyer)

La vulnérabilité et l'authenticité sont associées à la prise de risques. Mais toute poursuite difficile qui vaut la peine d'être entreprise peut être intimidante. Lorsque j'ai décidé de démarrer mon entreprise de bien-être à l'âge de 62 ans, je ne pensais pas à l'âge. J'étais «diplômé» une carrière de 32 ans en tant qu'éducateur dans une école publique et je voulais continuer ma vie de service, mais d'une manière différente.

Après avoir surmonté mes propres problèmes de santé en naturopathie et obtenu une certification de santé, j'ai décidé de consacrer la seconde moitié de ma vie à aider les seniors matures et chevronnées à vivre leur meilleure vie en récupérant leur santé, leur confiance, leur but et leur pouvoir.

Étais-je mal à l'aise? Est-ce que je tremblais dans mes talons? Absolument! Mais je savais que j'avais un travail important à faire. En tant que conférencier motivationnel inspiré du vieillissement et coach holistique , je suis dans mon but et j'apprécie le voyage.

Nos limites d'âge que nous nous imposons seniors nous empêchent de progresser

L'âge n'est pas un obstacle. C'est une limitation que vous mettez dans votre esprit.

(Jackie Joyner-Kersee)

Et ce n'est pas seulement moi; n'avez-vous pas vu d'innombrables seniors baby-boomers immergés dans leurs passions, réalisant leur objectif, faisant des choses incroyables dans la soixantaine et inspirant les autres à monter à bord?

Par exemple, Ernestine Shepherd, 86 ans, a commencé à s'entraîner pour la première fois à 56 ans et est devenue la culturiste féminine la plus âgée au monde. Elle a écrit un livre et donne toujours des cours de conditionnement physique qui sont remplis à pleine capacité. Sa devise est : L'âge n'est rien d'autre qu'un chiffre.

Il n'y a pas de meilleur moment que maintenant pour reprendre votre rêve et foncer vaillamment. Peut-être que les quatre conseils suivants vous donneront l'encouragement dont vous avez besoin pour vous engager pleinement :

Planifiez seniors du temps pour vous

Au cours des prochaines semaines, passez du temps à réfléchir à ce qui est important pour vous. Faites une liste de vos points forts, de vos talents et de vos centres d'intérêt. Faites attention à vos sentiments lorsque vous faites votre liste et notez quelles pensées vous font sourire. Vous voudrez vous concentrer sur les cadeaux qui vous font vous sentir joyeux. Passer du temps sacré avec vous-même vous aidera à gagner en clarté.

Réfléchissez seniors à votre « pourquoi »

Aller en profondeur! Depuis combien de temps réfléchissez-vous à ce rêve? Pourquoi ce rêve est-il important pour vous? Qu'aimeriez-vous vivre? Comment vous sentirez-vous lorsque vous serez immergé dans cette expérience? Pensez à la façon dont votre rêve vous élèvera non seulement à des niveaux supérieurs, mais aussi à la façon dont le travail de votre vie servira les autres. Imaginez l'impact positif que vous aurez. N'oubliez pas : votre talent n'a pas de date d'expiration!

Demander de l'aide seniors

Nous arrivons rarement seuls là où nous allons. Partagez votre vision et rassemblez le soutien de votre communauté de croyants. Nous avons besoin de majorettes dans notre équipe. Arrangez-vous pour vérifier périodiquement avec un ami de confiance ou quelqu'un de votre entourage. Connaissez-vous quelqu'un d'autre qui est intéressé à faire grandir son rêve? Rencontrer un partenaire de prière est un excellent moyen de se tenir mutuellement responsables.

Soyez seniors curieux et ouvert d'esprit

Rêvez grand, commencez petit. Étudiez vos options. Utilisez votre imagination, c'est le secret de votre pouvoir créatif. Quelles mesures pratiques pouvez-vous prendre aujourd'hui? Par exemple, si vous souhaitez organiser une course pour une cause caritative qui vous tient à cœur, renseignez-vous. Si vous souhaitez prendre des cours de violon, renseignez-vous auprès de vos magasins de musique et centres spirituels locaux, vérifiez en ligne les pistes possibles dans votre communauté.

Un appel, un contact vous rapprochera d'une action directe. En d'autres termes, chaque étape vous aidera à prendre de l'élan. Libérez votre attachement à une forme ou à un résultat spécifique et soyez prêt à recevoir quelque chose de plus grand. Laissez votre lumière briller de mille feux.

La connexion canine

Si certain vétérinaire était vivant aujourd'hui, il serait peut-être surpris d'apprendre que les recherches actuelles indiquent que vous pouvez, en effet, entraîner de vieux chiens. Parce que ma motivation pour vous encourager a commencé avec ce vieil adage, je ne peux pas m'empêcher de partager une histoire canine personnelle et réconfortante qui annule la citation en question.

Mon cœur se gonfle d'amour et de fierté en pensant à mon regretté ami toutou bien-aimé, que nous avons sauvé d'un environnement agricole abusif à l'âge de sept ans. La piqûre de sa souffrance s'est atténuée et au cours des premiers mois dans son nouvel environnement aimant, il a commencé à s'épanouir. Et il a appris quelques "nouveaux trucs".

Lent mais vrai, il a remporté la première place à l'école d'obéissance et a facilement conquis le cœur des juges et des autres concurrents. Je tiens à souligner que toute la création a le potentiel d'exceller à son propre rythme et à son propre niveau, à tout moment. Contrairement à nos animaux de compagnie, cependant, nous avons notre mot à dire dans la conception de notre destin.

Le message sous-jacent seniors est l'amour

Le fait d'étouffer votre trésor vous maintient serré et inauthentique. Vous n'êtes pas ici pour suivre et attendre la prochaine commande. Est-il temps pour vous de vous libérer, de vous débarrasser de vos fausses notions et d'affronter votre avenir radieux? Vous devez vous aimer suffisamment pour honorer vos talents Divins.

Et quand l'amour est combiné avec la foi, le courage et la détermination, rien ne vous arrêtera. Vous devez avoir du cran seniors! Vous êtes dans la zone, alors ne tardez pas votre rêve! Préparez-vous à apprendre de nouvelles astuces.

Quel rêve avez-vous mis en attente? Qu'est-ce qui semble vous empêcher d'avancer? Imaginez-vous apporter pleinement et authentiquement vos talents au monde. Partagez ce que vous ressentez ci-dessous.

Production 3age-seniors d’après un texte de l’auteur T.KARI MITCHELL