Mon désir de participer à des activités hivernales en plein air avait diminué au fil des ans, même si j'avais déjà été un fervent skieur et patineur. Je savais, maintenant que j'entrais dans mes années de terminale, que j'avais besoin de découvrir de nouveaux passe-temps actifs pour m'aider à rester en forme et combler mon temps libre.

Essayer seniors le curling

Mon amie Diane a suggéré que nous nous inscrivons avec nos conjoints pour le curling. N'ayant jamais joué auparavant, je connaissais vraiment peu ce sport. J'étais un peu hésitant à m'engager parce que je percevais le curling comme un simple balayage sur la glace et je n'aimais pas balayer ou passer du temps dans le froid.

Mon mari a pensé qu'il serait bon pour nous d'essayer quelque chose de nouveau, et nous avons donc accepté de rejoindre nos amis et d'assister à la séance d'orientation. 

Nous avons tous rapidement appris que ce sport ne se limitait pas au balayage et qu'il était beaucoup plus stratégique, stimulant et interactif que je ne l'avais initialement prévu.

Lors de nos premiers matchs, tout le monde dans notre équipe de débutants pouvait à peine lancer les pierres et, après les matchs, je pouvais ressentir des douleurs à la hanche et aux jambes. Comme la plupart des sports, plus vous jouez, plus vous devenez habile et adaptatif.

Le mois suivant, mes douleurs corporelles ont lentement diminué. J'ai commencé à attendre avec impatience notre sortie récurrente du vendredi soir où notre équipe affrontait une équipe différente chaque semaine. Le rituel du curling debout est que l'équipe gagnante offre un verre à l'équipe perdante après le match.

Nos pertes de jeu constantes nous ont récompensés avec de nombreuses boissons gratuites mais, plus important encore, avec une abondance de conversations et de rires revigorants. 

Nous avons rencontré de nouveaux visages amicaux chaque semaine, dont certains sont devenus nos nouveaux amis.

J'apprécie probablement autant l'aspect social du curling que l'activité physique et je suis reconnaissante d'avoir découvert un nouveau passe-temps qui mélange si brillamment les deux. J'espère que notre équipe pourra acheter au moins une première tournée de boissons avant la fin de la saison.

Le pickleball est venu ensuite

J'ai continué à chercher une nouvelle poursuite physique intérieure de jour, en plus de découvrir le curling, et j'étais intrigué par le pickleball mais je ne connaissais aucun détail sur ce jeu (un jeu ressemblant au tennis dans lequel les joueurs utilisent des pagaies pour frapper une balle en plastique perforée au-dessus d'un filet). Dans ma jeunesse, j'avais pratiqué de nombreux sports de raquette, notamment le ping-pong, le tennis et le squash. En fait, jouer au squash était l'un de mes passe-temps préférés au début de ma vie d'adulte, et pourtant je ne me souvenais pas de la dernière fois où j'avais tenu une raquette de squash.

J'ai décidé d'assister par moi-même à une séance d'orientation pour débutants en pickleball qui se tenait à notre centre de loisirs communautaire local. J'étais nerveux et excité. Je ne savais pas si l'une de mes compétences juvéniles de coordination des yeux et des mains reprendrait ou si je serais un embarras complet sur le terrain.

Henri, un instructeur très patient et chevronné, a expliqué les nombreuses règles à notre nouveau groupe et nous a tous fait jouer à un jeu d'entraînement. 

J'étais très rouillée, j'ai raté des balles évidentes, j'ai oublié les nombreuses règles, mais je suis rentrée à la maison et j'ai signalé à mon mari que j'étais certaine que le pickleball serait une activité à laquelle je finirais par jouer régulièrement.

Après la séance d'introduction, je pouvais à peine marcher pendant plusieurs jours. Je me suis surpassé et j'ai assisté à ma première session sans rendez-vous dans le même centre de loisirs avec quelques connaissances qui étaient également nouvelles dans le sport et également désireuses de continuer à apprendre.

Nous avons rapidement réalisé que la plupart des participants étaient incroyablement compétitifs et jouaient au jeu depuis plusieurs années. Quelques-uns n'ont pas hésité à nous montrer à quel point ils étaient consternés de devoir s'associer à des débutants comme nous.

Malgré mon inexpérience, j'ai quand même tout donné ce jour-là, et je suis même revenu la semaine suivante, quand mon ego et mes muscles endoloris me disaient que je devais rester à la maison. 

Plus je jouais, plus je retenais de règles et je continuais à progresser dans mes capacités physiques. J'ai commencé à apprécier le jeu de la même manière que j'avais autrefois aimé jouer au squash.

J'ai également découvert qu'il y avait plus de participants réguliers au centre qui étaient plus utiles qu'improbables et qui comprenaient que la seule façon pour les débutants de s'améliorer est de jouer régulièrement. 

Le format libre a permis la flexibilité et la capacité de jouer régulièrement et le pickleball est un sport portable qui peut être joué dans de nombreux endroits différents. J'ai maintenant joué sur des bateaux de croisière et d'autres lieux de vacances et je prévois d'emporter ma raquette chaque fois que nous voyageons.

Cela prend du temps seniors, mais la persévérance est la clé du succès

J'en suis venu à comprendre qu'au cours de mes dernières années, mon corps et mon esprit mettent définitivement beaucoup plus de temps à apprendre et à s'adapter à de nouvelles activités. Cependant, lorsque je saisis cette chance d'essayer quelque chose de nouveau et de persévérer, lorsqu'il serait plus confortable d'abandonner, mon esprit, mon corps et mon esprit en profitent tous et je termine de nouveaux passe-temps en me sentant plus en forme et plus heureux. Je suis reconnaissant de pouvoir maintenant ajouter le curling et le pickleball à ma liste croissante de nouvelles passions.

Quels nouveaux sports ou activités physiques avez-vous essayé récemment? Êtes-vous persistant avec eux? Que vous faut-il pour apprendre une nouvelle activité à votre âge? Est-ce la même chose que lorsque vous étiez plus jeune ou avez-vous besoin de plus de temps pour vous familiariser avec les règles du jeu?

Production 3age-seniors d’après un texte de l’auteur DENISE SVAJLENKO