3age-seniors
  1. Accueil
  2. Blog
  3. noni1

Articles de noni1

  • COMMENT ÉLIMINER LE DÉSORDRE PEUT VOUS AIDER À TROUVER LA LIBERTÉ ET LE BONHEUR SENIORS

    Je suis tombé sur cette citation sur l'élimination du désordre sur entre autres un site Web médical et cela m'a semblé être le moyen idéal d'examiner l'énigme du « trop de choses » avec laquelle je suis encore aux prises.

    Un expert en organisation a déclaré à propos des effets délétères d'avoir trop de désordre dans votre maison : « Si vous avez autant de choses, cela vous entraîne dans le passé ou vous entraîne dans le futur et vous ne pouvez pas vivre dans le présent ».

    Lire la suite

  • SENIORS! VIVRE AVEC DES PROBLÈMES DIGESTIFS TOUT EN AYANT UNE VIE SOCIALE

    Il n'est pas facile de vivre avec des problèmes digestifs, des allergies alimentaires ou des problèmes intestinaux, se réveiller chaque matin en se demandant si ce que nous avons mangé hier aura un impact sur aujourd'hui; ne sachant jamais quand et comment notre corps réagira à la nourriture, même à la nourriture qui peut généralement être consommée sans danger.

    C'est déroutant, ennuyeux et parfois déprimant. Cela peut souvent conduire à l’isolement ou à une réticence à faire des projets, à rejoindre d’autres personnes au restaurant ou à accepter des invitations chez des particuliers pour un repas.

    Lire la suite

  • COMMENT SEMER SENIORS LES GRAINES DE LA PATIENCE AVEC VOS PETITS-ENFANTS

    Comme la plupart des enfants de trois ans, ma petite-fille (J) possède très peu de patience. Quand elle vient nous voir, en quelques minutes, tous les jouets sont sortis. En une heure, elle a peint, frappé de la pâte à modeler, joué au magasin et est sortie sur son vélo!

    C'est tout à fait normal, mais comme on dit, la patience est une vertu et nous devons tous la développer à un moment donné de notre vie. Sans en faire toute une histoire, je mentionne la patience à J et son importance. Je sais qu'elle y a prêté attention lorsqu'elle en parle à sa mère.

    Lire la suite

  • OÙ EST SENIORS VOTRE CENTRE DE COMMANDEMENT?

    Quand ma chère amie est tombée et s'est cassé le poignet, nous avons tous sauté aussi. Promenades, blanchisserie, ménage, repas et enregistrements. Au cours de l’un de nos appels, nous avons passé en revue la liste de contrôle logistique standard préopératoire habituelle, notamment : Qui vient vous chercher? La pharmacie a-t-elle vos médicaments post-opératoires? La question essentielle : avez-vous assez de soupe? Ensuite, je lui ai demandé : « Où est votre centre de commandement »?

    Elle a dit : « Hein »?

    J'ai répété la question.

    Elle a déclaré : « Je dois vraiment être hors de moi ; Je n’ai aucune idée de ce que vous dites ».

    J’ai dû reformuler : « Quand vous rentrerez de l’hôpital, où allez-vous installer tout ce dont vous avez besoin »?

    Elle a dit : « Ma chambre à l’étage ».

    Lire la suite

  • COMMENT BIEN VIEILLIR : SENIORS TOUT CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR

    Alors que nous atteignons la quarantaine et au-delà, il est naturel pour nous de réfléchir davantage à ce que signifie réellement vivre une vie réussie. La plupart conviendront que le vieillissement réussi va bien au-delà du nombre d’années que nous vivons.

    Lire la suite

  • AVERTISSEMENT : VOTRE PREMIÈRE PENSÉE DE LA JOURNÉE ESSAIE SENIORS DE VOUS RUINER

    Avez-vous prêté attention à la toute première pensée que vous avez au réveil? Pendant des mois après un divorce tumultueux, ma première pensée a été : « Je déteste ma vie ». Quelqu'un d'autre pense ça aujourd'hui?

    Je savais à l’époque que ce n’était pas la meilleure idée pour donner du terrain à cette réflexion, mais soyons réalistes. Je détestais ma vie. Mon mariage de 23 ans a été dissous, mon fils aîné s'est enrôlé pour cinq ans de service dans l'armée et mon plus jeune se rebellait à presque toutes les règles de ma maison.

    Oui, j'étais conscient que ce n'était pas une bonne façon de commencer la journée. Mais j’ai tenu bon et j’ai justifié cette pensée parce qu’elle était vraie.

    Lire la suite

  • CRÉER SENIORS UN MONDE PLUS AIMANT COMMENCE PAR LE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

    Le service est primordial pour vivre une vie satisfaisante. Alors, que vous accueillez une nouvelle année, comment allez-vous faire une différence dans la vie des autres? Commencez par vous concentrer sur le développement personnel.

    Nous parlons tous de créer un monde rempli d’amour, de respect, de joie et de passion mais sommes-nous prêts à faire notre part pour en faire une réalité? 

    Lire la suite

  • VOTRE BASSIN PRÉPAREZ SENIORS LE TERRAIN POUR UNE COLONNE VERTÉBRALE DROITE ET SAINE À TOUT ÂGE (EXERCICES SIMPLES!)

    Il est rare de trouver des personnes dans notre société, surtout après un certain âge, qui soient assises ou debout avec une colonne vertébrale bien allongée et droite. En fait, l’arrondi chronique de la colonne vertébrale, dû à des habitudes posturales inutiles, s’aggrave avec l’âge.

    Peut-être avez-vous tenté de vous redresser dans une position plus verticale, avec un succès limité. Il s’agit d’un scénario courant, car le véritable secret d’une colonne vertébrale droite ne réside pas tant dans la colonne vertébrale elle-même, mais dans la fondation sur laquelle repose la colonne vertébrale : le bassin.

    Lire la suite

  • COMMENT FAIRE PERDURER SENIORS UN PEU VOTRE ÉPARGNE

    Quel que soit votre revenu, il peut être difficile de constituer une épargne. Nous savons tous que nous devrions constituer des économies et ne pas les utiliser à n’importe quelle fin, mais on ne nous a pas vraiment expliqué comment procéder.

    Lire la suite

  • COMMENT AVOIR UN MARIAGE HEUREUX SENIORS APRÈS 60 ANS

    Si vous êtes comme la plupart des gens, vous pensez à un mariage de rêve et à un mariage heureux avec une personne que vous aimez et adorez vraiment.

    Il n'y a rien de plus beau que de s'engager envers une personne pour le reste de sa vie et de partager toute sa vie avec elle. Cependant, avoir un bon mariage est bien plus que le simple fait de se marier.

    Lire la suite