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Articles de noni1

  • SENIORS! OSTÉOPÉNIE ET OSTÉOPOROSE : CONNAÎTRE LA DIFFÉRENCE ET PROTÉGER VOTRE SANTÉ OSSEUSE

    L'ostéopénie et l'ostéoporose sont toutes deux des affections qui indiquent un problème de densité minérale osseuse.

    L'ostéopénie est considérée par de nombreux médecins comme le précurseur de l'ostéoporose. Cependant, tous ceux qui reçoivent un diagnostic d'ostéopénie ne développeront pas d'ostéoporose. Tous ceux qui reçoivent un diagnostic d'ostéopénie ne retiendront pas ce diagnostic.

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  • SENIORS! LEÇONS SUR LA RÉSILIENCE ET LA GUÉRISON EN PÉRIODE DE DIFFICULTÉ

    Si vous avez vécu jusqu'à la soixantaine, vous êtes probablement une personne résiliente qui a fait le tour du pâté de maisons plusieurs fois. Prenez une minute pour repenser à un moment de votre vie où vous avez vécu une expérience tragique ou traumatisante. Comment avez-vous réussi à survivre et à avancer?

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  • LES SENIORS DU BABY-BOOM ET L'INSOMNIE : RÉFLÉCHISSEZ À DEUX FOIS AVANT DE PRENDRE UN SOMNIFÈRE!

    Contrairement à ce que vous avez pu entendre, la quantité de sommeil dont vous avez besoin en vieillissant ne diminue pas. Les seniors baby-boomers ont besoin d'environ autant de sommeil, entre sept et neuf heures que les jeunes adultes.

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  • SENIORS! ENVISAGEZ DE VOUS ATTAQUER À UN SEUL OBJECTIF EN 2022

    Avez-vous déjà commencé l'année avec une longue liste d'objectifs à atteindre la prochaine fois que le ballon tombe au parc des princes? Les buts sont grands. Ils sont durs à travailler et demandent des répétitions. Si vous n'avez pas d'objectif, vous avez tendance à vivre au hasard. Quoi que la vie vous apporte, vous réagissez et faites avec.

    J'ai vécu la majeure partie de ma vie sans concentration et en réagissant aux défis de la vie. Dans certaines circonstances imprévisibles, c'est ainsi que nous devons être. Pendant que vous lisez cet article, je vous mets au défi d'explorer la création d'objectifs par une conception intentionnelle.

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  • 4 FAÇONS DE RENOUER AVEC VOTRE MARI ET DE SAUVER VOTRE MARIAGE SENIORS

    Vous êtes marié ou avec votre partenaire depuis un certain temps et souhaitez raviver l'étincelle avant d'avoir besoin de sauver votre mariage ?

    Nous sommes ensemble depuis 35 ans et mariés depuis 31. Le temps passe vraiment. Il semble que 1986, c'était il y a tout juste un jour et nous étions deux enfants jouant dans la même équipe lors d'un tournoi de ballon sur glace le week-end.

    Des étincelles ont volé à l'époque, mais comme dans toute relation, il y a eu des hauts et des bas. Certes, il n'y a pas toujours eu d'arcs-en-ciel et de soleil. Non seniors. Mais à chaque défi, nous sommes sortis de l'autre côté avec un amour et une compréhension plus profonds l'un pour l'autre.

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  • Seniors! Comment Vivre Avec L'anxiété

    Un guide pour prendre le contrôle de votre anxiété et vivre votre meilleure vie

    Le département pour la santé mentale déclare que plus de 7 millions de Français souffrent d'un certain type de trouble anxieux. Leurs études montrent que 21% des adultes en France souffrent de la maladie et 7% des enfants aussi.

    L'anxiété peut être causée par de nombreuses choses différentes allant de la pression au travail, une mauvaise alimentation et des problèmes génétiques. Après 2 ans de confinement et de ne pas pouvoir voir nos proches, l'anxiété est à un niveau record à travers le monde.

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  • SENIORS! COMMENT MAINTENIR VOTRE ROUTINE D'EXERCICE (MÊME PENDANT LES VACANCES)

    Avez-vous du mal à maintenir votre routine d'exercice pendant les vacances? Votre motivation à faire de l'exercice diminue-t-elle à l'occasion des fêtes, de Noël et d'autres jours fériés ?

    Si cela vous semble familier, ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas le seul!

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  • SENIORS! COMMENT JE SUIS PASSÉ DE LA RÉDUCTION DES EFFECTIFS AU MINIMALISME

    J'ai commencé mon parcours de réduction des effectifs il y a de nombreuses années. J'ai découvert qu'il s'agissait plus d'un processus, d'un événement continu. Même s'il y a eu de nombreux événements au cours du processus, celui-ci a toujours été axé sur le retrait de choses. Tous ces biens précieux qui prenaient tout mon temps et mon espace.

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  • METTRE NOS TENDANCES AU TRAVAIL POUR UNE VIE LONGUE ET HEUREUSE SENIORS

    La façon dont nous passons notre vie de tous les jours détermine à quel point nous vivrons bien en vieillissant. Nous n'y pensons peut-être pas lorsque nous nous précipitons vers notre classe d'exercices, que nous choisissons une meilleure nourriture ou que nous pratiquons l'espagnol pour un prochain voyage. Mais chaque choix compte seniors.

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  • Seniors! 25 signes de femme infidèle dont vous n'êtes pas encore au courant

    Tout le monde sait que les taux de divorce sont élevés, mais personne ne pense qu'ils sont du côté déchirant de ces statistiques. Nous n'entrons pas dans un mariage en pensant qu'il se terminera par l'infidélité.

    Pour certains, ces situations sortent de nulle part. Pour d'autres, les signes se sont lentement imposés à eux. Si vous pensez que votre partenaire vous trompe mais que vous n'êtes pas sûr que tout soit dans votre tête, utilisez nos conseils pour dissiper tout doute !

    Nous vous aiderons à exprimer ce que la tricherie signifie pour vous, pourquoi cela pourrait se produire et les signes que votre femme pourrait vous montrer dont vous pourriez ne pas être au courant.

    Et s'il s'avère que le pire est vrai, nous vous guiderons sur la voie du rétablissement.

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