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Articles de noni1

  • POURQUOI AVOIR PLUS DE 60 ANS EST-IL LE MOMENT IDÉAL POUR AMÉLIORER SA SANTÉ SENIORS?

    J'aime la pensée de nous embrasser notre âge et toutes les parties merveilleuses d'avoir vécu ces années. En fait, il n'y a jamais eu de meilleur moment pour rechercher ce que nous voulons, en particulier lorsqu'il s'agit d'améliorer notre santé.

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  • SENIORS! 9 IDÉES POUR GÉRER LES JOURS SOMBRES

    Maintenant que les vacances sont terminées, force est de constater qu'il reste encore un long hiver à traverser. Même en cas de pandémie, la planification des vacances était une distraction du fait que nous sommes pour la plupart toujours coincés à la maison, manquant de contact étroit avec la famille et les amis.

    Maintenant, cependant, je crains que même pour ceux d'entre nous qui sont naturellement plus optimistes et flexibles, l'hiver puisse devenir long. Voici donc neuf idées pour gérer les jours difficiles pour éviter les semaines difficiles.

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  • SENIORS! RENDONS HOMMAGE AU PREMIER ÉCRIVAIN CONNU, ENHEDUANNA D'AKKAD

    Encore une fois, j'ai terminé l'année en mettant des réflexions sur papier, considérant que les nombreux livres et articles que j'ai lus fournissaient d'excellents récits, fournissaient des informations utiles sur la santé et le bien-être, ou fournissaient simplement des vers poétiques qui plaisaient à mon âme.

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  • SENIORS! NE DITES QUE DE BELLES CHOSES À VOUS-MÊME EN 2022!

    Vos dialogues intérieurs ont un effet boule de neige. Plus vous les menez, plus vous devenez enchaîné à eux, incapable de les arrêter.

    Les mots et les pensées ont leur propre énergie, y compris le discours intérieur. Tout ce que vous pensez et dites affecte votre vibration personnelle et la façon dont vous vous sentez. La gratitude est la meilleure attitude. Maintenant que nous sommes des seniors de plus de 60 ans, il est temps d'arrêter les habitudes négatives de monologue intérieur et de ne dire que des choses gentilles à vous-même.

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  • SENIORS! D'OÙ VIENNENT VOS CROYANCES?

    Vos pensées, votre comportement et vos expériences de vie sont régis par vos croyances. Par conséquent, pour améliorer la qualité de votre vie en 2022 et au-delà, cela ne viendra pas par une vague d'activité physique comme la plupart des gens ont appris à le croire.

    Cela se fera en adoptant de nouvelles croyances. Mais comment faites-vous cela?

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  • 3 FAÇONS DE REMPLACER VOTRE CONSEILLER FINANCIER SENIORS

    Même s'il peut sembler intimidant de mettre fin à une relation, il est essentiel d'obtenir l'aide que vous méritez. De plus, passer à un autre chapitre ne signifie pas nécessairement que vous n'aimez pas votre conseiller ou que quelqu'un est une mauvaise personne.

    Parfois, un planificateur financier vous aide à accomplir des choses et parfois, il ne peut pas offrir de valeur supplémentaire. Finalement, il est temps de se séparer, que ce soit une fin heureuse ou que vous vous éloigniez d'une mauvaise situation.

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  • 5 IDÉES DE PETIT-DÉJEUNER QUI DYNAMISERONT VOTRE JOURNÉE SENIORS

    La plus grande réaction chimique que votre corps éprouve en une journée provient de la nourriture que vous y mettez. Par conséquent, la qualité compte. Et il en va de même de la toute première chose que vous mangez chaque jour.

    Manger un petit - déjeuner sain fait deux choses pour votre santé. Premièrement, il maintient votre taux de sucre dans le sang stable, ce qui vous évite d'être affamé à l'heure du déjeuner. En outre, il vous aide à fonctionner au maximum de vos capacités mentales et physiques, car votre corps fonctionne avec du carburant propre.

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  • 7 DOMAINES DE LONGÉVITÉ SENIORS QUE LES PROCHAINES GÉNÉRATIONS DEVRONT PRENDRE EN COMPTE

    Vous avez peut-être vu le rapport récemment publié, intitulé « Nouvelle carte de la vie » . Il est écrit non seulement avec la longévité de nous seniors, les baby-boomers, mais recommande de manière plus futuriste une voie politique qui profitera à nos petits-enfants et arrière-petits-enfants.

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  • SENIORS! QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES SUR LES RENCONTRES DE VACANCES

    C'est la saison… alors en tant que coach et consultant en rencontres en ligne, je partage les questions fréquentes que je reçois à cette période de l'année des célibataires…

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  • SENIORS! SE CONDITIONNER À RESTER EN FORME SANS SE BLESSER

    Rester en bonne forme physique, fort et flexible dans nos années 60, 70 et au-delà est un objectif louable. Nous voulons tous rester actifs et indépendants et notre bien-être physique est essentiel. Mais il n'est pas facile de trouver cet équilibre délicat entre en faire assez pour se remettre en question et pas au point de se retrouver sur la touche.

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