Trop de chagrin

C'était dans les années 1960 et la thérapie n'était pas monnaie courante. Quelques jours après que je l'ai retrouvée, après qu'elle ait pris une overdose de somnifères, ma mère m'a offert un journal en cuir rouge avec de belles citations en haut de chaque page. Elle savait qu'écrire m'aiderait à me sentir mieux.

Ma mère, également enfant unique, faisait face à son propre chagrin et trouvait trop difficile de gérer mon chagrin en plus du sien. Elle a pensé qu'un journal serait un bon substitut, et elle avait raison.

Le journal senior m'a sauvé

Ce journal a servi de tremplin pour des questions demandant des réponses, comme pourquoi ma grand-mère s'est suicidée à l'âge de 61 ans et pourquoi mes parents ne m'ont pas permis d'aller à ses funérailles. Au lieu de cela, ils m'ont envoyé chez ma tante et mon oncle.

L'écriture m'a également amené à poser d'autres questions significatives. Pendant des jours, je me suis assis dans mon dressing à écrire avec des vêtements suspendus au-dessus de ma tête. J'ai versé mon chagrin sur les pages du journal. Ces jours ont également marqué le début de ma vie de chercheur, c'est-à-dire de quelqu'un qui cherchait des réponses aux mystères de la vie.

Chercheur de Mystères

En tant que chercheur, j'ai toujours trouvé que l'écriture m'aide à poser et à répondre à des questions importantes, telles que celles liées au but de ma vie, à mon destin et à la façon de puiser dans mes passions. Ces questions m'ont inspiré à rechercher les messages de mon cœur qui sont devenus une source de croissance et de transformation.

Je voulais comprendre les raisons pour lesquelles certaines choses se produisaient. Essentiellement, la perte de ma grand-mère m'a conduit sur le chemin de la découverte de moi-même. L'écriture m'a également permis de puiser dans des questions sur ma propre mortalité et m'a aidé à faire face à mes épisodes périodiques de dépression.

Par coïncidence, ma grand-mère avait également été écrivain. Des années après son décès, j'ai trouvé le journal où elle a écrit sur sa vie tourmentée en tant qu'orpheline et "enfant non désiré" pendant la Première Guerre mondiale, rendue orpheline à la suite de la pandémie de choléra en Pologne. Après avoir lu ses mots, j'ai réalisé que nous avions partagé de nombreuses expériences et émotions parallèles, ce qui nous a amenés à devenir tous les deux des chercheurs.

Les demandeurs sont souvent ceux qui ont subi un traumatisme physique ou psychologique. De nombreux écrivains en particulier des poètes sont des chercheurs. Bien que nous ne sachions peut-être pas pourquoi nous nous asseyons initialement pour écrire, ce faisant, des réponses à des questions sans réponse émergent qui peuvent conduire à la guérison et à la transformation.

L'écriture peut seniors faire peur

Bien que je sois devenu un aspirant dévoué après le suicide de ma grand-mère, je crois que j'en étais probablement un même avant cet événement capital. Parfois, écrire ses sentiments les plus profonds peut être effrayant, mais les résultats en valent souvent la peine. Autrement dit, aucun risque, aucune récompense. Écrire à partir de son soi profond et authentique mène à la guérison, à la croissance et à la transformation.

En plus d'écrire sur ma grand-mère et d'essayer de la comprendre depuis plus de 60 ans, l'écriture m'a aidé dans mon cheminement de vie. Ma grand-mère était ma principale gardienne, donc la perdre était extrêmement douloureuse. J'ai écrit de nombreux poèmes en son honneur. L'un des premiers que j'ai écrit demande pourquoi elle s'est suicidée. Ça commence : Tu t'es suicidé dans la maison où nous vivions ensemble il y a quarante ans. J'avais dix ans et toi soixante.

Dans le poème, j'ai écrit comment je me souvenais d'elle. Je l'ai également remerciée de m'avoir inculqué l'amour des mots. À la fin du poème, j'ai reçu la réponse à ma question initiale de savoir pourquoi elle s'était suicidée : ses profondes blessures d'enfance avaient conduit à un profond sentiment de dépression.

Des années plus tard, dans mes premiers mémoires, j'ai également écrit sur sa vie et notre relation et Journal secret.

Être seniors ouvert d'esprit

J'ai appris que pour être un chercheur, il faut être ouvert d'esprit et envisager de nouvelles façons de penser et de faire. Cela signifie ouvrir votre esprit pour examiner qui vous êtes, vos systèmes de croyance et d'où vous venez. Cela signifie également vous pousser à aller spirituellement dans des endroits ou à faire des choses que vous ne feriez pas habituellement, c'est-à-dire libérer la peur et la douleur.

Les chercheurs spirituels ont un sens profond de la faim spirituelle et un besoin de se comprendre et de comprendre leurs motivations, ainsi que celles des autres.

Même si je suis un chercheur, j'ai réalisé que je cherchais également l'opportunité de partager mes histoires avec les autres, ce qui les aide à naviguer dans leurs propres voyages.

Les chercheurs spirituels ne sont pas nécessairement religieux. Le plus souvent, ils s'intéressent peu à la pratique religieuse organisée. En fait, des études ont montré que 33 % des Français sont spirituels et non religieux au sens plus traditionnel. Beaucoup de mes articles et poèmes viennent du chercheur en moi.

Vous trouverez ci-dessous quelques suggestions d'écriture pour faire ressortir le chercheur en vous . Écrivez autant ou aussi peu que vous le souhaitez sur les éléments suivants :

Qu'est-ce qui compte vraiment pour vous?

Quel est le but de votre âme?

Quel est le but de la vie?

Pourquoi voulez-vous que les gens se souviennent de vous?

Qu'aimeriez-vous faire en dehors de votre zone de confort?

Y a-t-il quelque chose pour lequel vous avez travaillé dur et dans lequel vous avez investi votre âme.

Puis vous avez décidé que vous ne vouliez rien avoir à faire avec cela? Pourquoi pensez-vous que c'était le cas?

Vous constaterez peut-être qu'en plongeant profondément dans votre esprit et votre cœur pour trouver des réponses aux grandes questions, vous trouverez un niveau de paix et de contentement que vous n'aviez pas encore réalisé.

Êtes-vous un chercheur de mystères? Vous souvenez-vous du moment où vous en êtes devenu un? Quel type de découvertes avez-vous faites sur vous-même et sur le monde à la suite de votre recherche?

Production 3age-seniors d’après un texte de l’auteur DIANA RAAB