Le deuil initial de la perte d'un frère ou d'une sœur

Quand mes parents sont morts, les gens ont reconnu que c'était un gros problème pour moi. Ils ont demandé comment je m'adaptais, offrant la sympathie bien après la date de l'épreuve.

Quand j'ai perdu un frère adulte, je me suis retrouvé à nager dans une piscine de membres de la famille en deuil, relégués à l'extrémité peu profonde. Les spectateurs se sont concentrés sur ceux qui marchaient dans les eaux profondes et les gilets de sauvetage ont été jetés dans leur direction comme des frisbees.

Je me suis retrouvé ballotté dans mon chagrin sans même ces jolis bras flottants pour me sauver de la submersion.

Telles étaient les questions dans l'esprit de tout le monde: «Comment va le mari de Linda? Comment vont ses enfants? » Et bien sûr, ce sont des questions importantes et doivent être posées. Je me sentais égoïste qu'une autre question que j'avais besoin d'entendre était: «Comment vas-tu?»

J'ai cherché un livre pour me guider pendant que je manœuvrais dans le labyrinthe de mes émotions. J'ai trouvé réconfort et validation dans certains livres sur le sujet.

Vacances

La dernière fois que j'ai passé des vacances avec ma famille d'origine, c'était le dernier Noël de Linda. Maintenant, mes frères et sœurs passent des vacances avec leurs propres enfants et petits-enfants et nous aussi. Même s'il s'agit d'un résultat souhaitable et inévitable, le fait demeure que notre unité familiale d'origine a été brisée à jamais. Mes frères et sœurs et moi faisons un effort pour nous réunir le plus souvent possible mais ce n'est pas pendant les vacances.

Je sais que lâcher prise du passé crée de la place pour de nouvelles traditions. Mais c'est aussi le moment de se rappeler comment les choses étaient, de réfléchir sur les années où nous étions tous ensemble, émerveillés par la camaraderie et la joie.

Les conflits me manquent également et je dois trouver d'autres moyens de déterrer une nouvelle récolte de matériel pour les séances de thérapie en cours, ce qui n'est pas une tâche facile avec un cercle intérieur brisé. Je savais que je pouvais compter sur mes proches pour révéler mes lacunes et mes erreurs passées au plus fort de nos fêtes. J'étais plus qu'heureux de rendre la pareille, d'une manière aimante, bien sûr.

Événements familiaux et jalons

Les mariages, les remises de diplômes et les réunions de famille continuent de peupler mon calendrier même si Linda est partie. Elle n'a jamais voulu rien rater et au milieu de la joie de ces événements se trouve une absence: son rire, son enthousiasme, sa présence.

Ce serait gênant au plus fort des festivités de faire cette annonce: «Ma sœur décédée n'aurait-elle pas adoré ce rassemblement»? Alors, je garde ça pour moi, imaginant sa réponse à la fête et entendant l'écho de sa voix se joindre à l'amusement.

Plus tard, quand la foule s'est dispersée, je cherche une occasion de commenter tranquillement à ma sœur ou mon frère vivant à quel point Linda me manque et spéculer sur combien elle aurait apprécié l'événement. Ils peuvent être d'accord, se sentir libres de partager une histoire à son sujet ou de verser une larme.

La prochaine génération

Mon petit-fils aîné est né avant la mort de Linda, mais il était un bébé et ne l'a rencontrée que via FaceTime. Mon plus jeune petit-fils est né un an après sa mort. Comment puis-je transmettre qui elle était et comment elle s'intègre dans leur arbre généalogique?

Je leur ai montré des photos et leur ai raconté des histoires sur elle et ce qu'elle représentait pour moi mais je dois faire un effort délibéré pour continuer cette pratique. Des années après mon départ, je ne veux pas qu'ils se demandent qui était cette femme dans le portrait de famille debout à côté de grand-mère.

Faire face à ma propre mortalité seniors

Lorsque vous assistez aux funérailles de vos grands-parents et des membres du groupe d'âge de vos parents, vous ressentez un faux sentiment d'isolement contre la mortalité. Mais quand l'un de « nous les enfants » prend son envol, il est indéniable que vous êtes impermanent, même lorsque vous êtes le plus jeune comme moi.

Ce n'est pas nécessairement une mauvaise chose, et je ne m'attarde pas sur la mort et le fait de mourir constamment. Ce que j'apprécie, c'est à quel point la vie est précieuse et le cadeau de chaque jour.

Même quand je me réveille avec une nuque raide un matin froid. Ou quand le verglas gèle sur mon pare-brise alors que je me rends au travail et j'évite les conducteurs venant en sens inverse, qui n'ont pas remarqué que les routes sont glissantes à ce moment là.

Avez-vous perdu un frère ou une sœur seniors? Comment avez-vous fait face à cette perte unique? En quoi était-ce différent des autres pertes? Merci de donner votre avis ci-dessous.

Traduction 3age-seniors d’un texte de l’auteur MOLLY STEVENS