J'ai toujours aimé un bon porche avant (même si j'aime aussi un joli porche arrière). Il n'y a rien de plus agréable que de commencer la journée assis sur mon porche, en sirotant une tasse de café et en regardant le soleil remplir le ciel des promesses d'un autre jour.

L'idée de ne pas avoir l'un ou l'autre était une préoccupation initiale lorsque j'ai découvert pour la première fois les petites maisons et les chalets. Mais après avoir vu des dizaines de styles et de types différents de petites maisons de campagne en personne, je suis ravi de dire que même la plus petite des maisons a généralement au moins un perron à transformer en sanctuaire extérieur.

En explorant ces espaces uniques de porche de maison de chalet , j'ai appris quelques trucs et astuces pour créer un espace extérieur confortable, pittoresque et relaxant, que vous ayez un simple escalier, un palier en béton ou une belle terrasse avec de nombreux sièges. Alors, prenez votre carnet de croquis et votre stylo et commencez à rêver avec moi pendant que nous habillons notre porche et inspirez-vous des idées ci-dessous!

J'ai beaucoup réfléchi à la prise de poids que beaucoup de gens ont rencontrée cette année. J'ai moi-même pris de mauvaises habitudes, pris quelques kilos pandémiques pour diverses raisons et j'ai dû me regrouper. La cause la plus fréquente de prise de poids que j'ai vue est la prise de poids causée par le stress. J'ai passé un certain temps à réfléchir à la façon dont moi et les autres avons réussi à réduire le stress pendant cette période.

Selon Statistique France, le ménage moyen dépense 215 € en produits de nettoyage chaque année. En plus d'être coûteux, les produits de nettoyage traditionnels peuvent avoir un impact négatif sur la santé. Cela est particulièrement vrai pour les nettoyants chimiques courants.

Mais que se passerait-il s'il y avait des alternatives naturelles plus sûres que vous pourriez utiliser et que vous avez probablement déjà sous la main?

Continuez à lire pour en savoir plus sur 5 astuces de nettoyage entièrement naturelles pour votre maison.

Lorsque vous avez eu une journée stressante mentalement, un bain chaud est un moyen fabuleux de se détendre. Certains jours, vous avez peut-être trop poussé votre corps en exagérant dans la cour, en essayant de suivre le chien (ou les petits-enfants) au parc ou en vous livrant à une nouvelle activité à laquelle vos muscles n'étaient pas habitués.

Tout cela peut entraîner des douleurs musculaires et des articulations douloureuses. Un bain dans la baignoire peut aider à détendre votre corps, à calmer votre esprit et à calmer votre âme.

Lorsque la pandémie a frappé la France pour la première fois en 2020, comme tant d'autres, je me suis demandé comment j'allais y faire face. Serait-ce une épreuve dévastatrice ou pourrait-il être l'occasion de regarder la vie d'une manière différente?

Il y avait tellement d'inconnues que le statu quo ne semblait pas réaliste ni même possible. J'ai commencé à réfléchir à des moyens de me sentir à l'aise et de rester en sécurité avec tant de peur et de confusion autour de moi.

Vous avez trop de choses? Avez-vous l'impression que vos biens vous appartiennent, et non l'inverse? Il y a quelque chose de si libérateur à nettoyer ces placards et espaces de rangement surchargés! Et quel meilleur moment que maintenant?

Nous avons des modèles réels pour vous, pour vous inspirer et vous motiver à bien commencer la nouvelle année en désencombrant votre maison.

Lorsque nous avons perdu un partenaire, un parent, un enfant ou un ami, le chagrin nous accable tellement qu'il est difficile de prendre les décisions les plus simples.

Pour certains, s'occuper des choses pratiques qui doivent se produire lorsqu'un être cher est décédé peut être une distraction, une façon de se concentrer sur autre chose que le terrible sentiment de perte que nous ressentons. Se concentrer sur les tâches pratiques qui doivent être accomplies pour un enterrement ou un mémorial peut être un réconfort pour nous pendant une période aussi triste.

Mais lorsque les choses commencent à se calmer, nous sommes entourés de ce qui reste de la vie. Vêtements, livres, articles sentimentaux, articles de loisir. Ils ne nous appartiennent pas et nous n'en aurons pas besoin, mais quand commencerons-nous en débarrasser? Quel est le bon moment?

Souffrez-vous de la prise de poids pandémie seniors? Si vous n'avez pas encore entendu parler du terme, c'est un peu comme une fringale lié à l’ennui ou le stress, qui risque de se produire pendant un confinement ou une quarantaine. Bien qu'il y ait certainement des gens qui n'ont pas assez à manger, d'autres prennent du poids chaque semaine.

Pour beaucoup, la pandémie a entraîné un stress supplémentaire, moins de sommeil, des changements de routine et soit beaucoup de temps supplémentaire, soit beaucoup moins de temps libre. Chacun à lui seul peut faire pencher la balance, mais la plupart des seniors l'ont expérimenté en même temps, sans avertissement.

Il y a environ cinq ans, mon mari m'a approché et m'a demandé ce que je ressentirais à l'idée que sa mère vienne vivre avec nous. Nous n'étions mariés que depuis environ trois ans à ce moment-là et elle vivait à environ 600 km de là.

Je la connaissais à peine. Mais j'aime mon mari, et je savais à quel point il aime sa mère, alors je n'y ai même pas réfléchi. Nous avons embauché un entrepreneur, transformé notre garage en belle-suite et elle a emménagé trois mois plus tard.

Lorsqu'un de vos parents a eu un accident à la maison, aussi mineur soit-il, avez-vous eu une crise de panique mineure? Avez-vous remarqué que vos enfants vous posent les mêmes questions que vous avez posées à vos parents, avec la même inquiétude dans leurs voix?

« Vous êtes tombé? Avez-vous mal? Vous vous êtes cogné la tête? Avez-vous besoin d'une radiographie? Dois-je vous emmener à l'hôpital? »

Toute ces interrogation semble naturelle.

Je crois fermement qu'il faut être proactif. J'ai donc fait quelques recherches pour en savoir plus sur les accidents domestiques et franchement j'ai été choqué!

Pour commencer, plus d'accidents se produisent à la maison que partout ailleurs. De plus, les chutes sont la principale cause de décès dus à des blessures à la maison, suivies des intoxications, des incendies et des brûlures. Cela devrait être particulièrement alarmant pour les seniors, plus de femmes que d'hommes seniors de plus de 65 ans meurent d' accidents à la maison.

Nous connaissons les gestes barrière, se laver les mains, porter un masque et respecter une distance. La Russie détient un vaccin, est il aussi fiable que leurs poisons pour les opposants? Avez vous entendu parler des produits de plasma froid (ionisation bipolaire) qui ont récemment été validés pour l'élimination à 99.9% de la Covid-19 par le laboratoire de Bio-défense du Ministère de la Défense espagnol.

Avec le vieillissement de la population, et en particulier de celle en situation de perte d’autonomie, la reconnaissance et le soutien de l’aide apportée par la sphère familiale, amicale et bénévole, en particulier. Plus largement, face à cet enjeu sociétal du vieillissement, l’aide apportée par des professionnels formés à l’accompagnement des personnes âgées ne peut suffire à préserver le maintien à domicile. Pour créer autour des personnes fragilisées et vulnérables, une complémentarité de l’accompagnement ainsi qu’un soutien de nature variée. Découvrez deux nouvelles applications!

Beaucoup pensent que les Français ont été les inventeurs du dessert que nous connaissons aujourd'hui sous le nom de Pots de Crème, tandis que d'autres font honneur aux Anglais. Examinons l'histoire de ces minuscules coupes et vous pourrez voter.

Avez-vous décidé de prendre votre retraite , mais vous ne savez pas encore si vous resterez sur place ou si vous bougerez? Bien que vous puissiez être parfaitement heureux de rester où vous êtes, il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles vous pouvez choisir de déménager après avoir raccroché votre chapeau. Voici quelques éléments à prendre en compte pour déterminer le cadre idéal pour votre prochain chapitre:

Vivant à New York et regardant tous ces hôpitaux pop-up s'ouvrir, je ressens les vibrations de la guerre. Et c'est terrifiant, se sentir comme une cible et se demander qui sera touché ensuite.

Je voudrais proposer deux exercices que je trouve être d'excellents outils d’auto soins. En ce moment, nous avons besoin de toute l'aide que nous pouvons nous donner pour notre vie quotidienne à la maison pendant cette période extrême de difficultés.

J'allais titrer cette pièce, "Comment décorer comme un millionnaire", mais bien sûr, il n'y a pas une seule façon pour un millionnaire de décorer! Parcourez les magazines d'abris haut de gamme et je parie que vous commenterez le goût discutable de certaines des maisons les plus chères présentées.

Comme vous le savez, vous n'avez pas besoin de beaucoup d'argent pour vivre un style de vie millionnaire . C'est parce que le bon goût n'a rien à voir avec l'argent et c'est mon avis!

Je suis sûr que ces mots « Le son de cloches » vous sont familiers. Je vais partager avec vous quelques-unes de mes produits préférés puisque nous sommes en période des fêtes. Ce sont des produits que j'utilise quotidiennement et qui offrent des solutions à de nombreux problèmes. En outre, ils sont non toxiques, sains et économisent de l'argent dans certains cas.

J'adore utiliser quelque chose de naturel car c'est une défense de plus contre les problèmes de santé avec l'âge. Je pense également qu'il est important de garder nos maisons propres et aseptisées seniors.

Nettoyer un appartement ou une maison est un processus stressant, peu importe la raison. Ce n'est pas très amusant de trier vos biens lorsque vous déménagez ou rénovez.

Mais si vous le faites parce qu'un être cher est décédé ou est passé dans la perte d'autonomie, vous devez également faire face au bagage psychologique et émotionnel qui accompagne le nettoyage en cours.

Au cours des trois années de nos réunions sur les proches aidants , de grands experts ont expliqué comment la technologie peut aider le vieillissement à domicile. Dans cet article, nous examinons ce qu'ils voient et ce que vous devriez incorporer si vous voulez vieillir chez vous en toute sécurité.

Les spécialistes de la vieille technologique sur le vieillissement chez soi , ont déclaré qu'il était préférable que, à quelques exceptions près, la technologie évoluant, un contrôle devra être réalisé tous les cinq ans.

Pourquoi payer pour la salle de gym, alors que les tâches de la vie réelle sont tellement plus bénéfiques? Sans oublier que j'ai besoin d'une solution pratique, qui économise du temps et de l'argent. C'est une énigme pour la retraite: la salle de gym est devenue peu pratique.

Bien sûr, j'ai toujours le sentiment d'accomplir lorsque je nage 66 tours en 30 minutes, mais puis-je transporter 5 kg d'épicerie dans les escaliers glissants et garder mon équilibre? Pas aussi bien que je fais mes tours de natation.

Je crois depuis longtemps qu'emmener quelqu'un chez vous et lui donner un repas est l'une des choses les plus gentilles et les plus luxueuses que vous puissiez faire. Le monde est un endroit bruyant et occupé.

Nous sommes tous impliqués dans nos propres petits drames. Et le fait d’être invité du froid (même quand il fait chaud!) Est un véritable délice. Être traité avec bienveillance, être nourri est un luxe du plus haut niveau.

* Un condo sophistiqué au coeur de Vienne.
* Un élégant appartement au dernier étage d'un palais royal donnant sur le Grand Canal à Venise.
* Une maison de village de 500 ans dans une ville perchée en Toscane.
* Un bungalow moderne situé sur un parcours de golf de premier ordre au milieu des montagnes près de San Diego, en Californie.
* Une spacieuse maison de campagne française de 4 chambres avec piscine, volets et portes classiques de couleur bleu provençal situés au milieu d’un vignoble privé du sud de la France.
* Un simple studio à Antibes avec une vue plongeante sur la Méditerranée scintillante à quelques pas.

Ce ne sont là que quelques-unes des propriétés qui nous ont accueilli lors de nos vacances d’échange de maison. Pour ceux qui ne connaissent pas le terme «échange de maison», cela signifie en termes simples de passer des vacances dans la demeure de quelqu'un d’autre pendant qu’il reste chez vous.

Lorsqu'un proche vit dans une maison de retraite ou dans une résidence médicalisée, une visite régulière est un moyen important de rester en contact et de montrer à quel point vous vous souciez de sa vie. Passer du temps avec vous va égayer leur journée et savoir que la prochaine visite leur donnera quelque chose à espérer.

Mais certaines personnes peuvent trouver inconfortable ou mal à l'aise de rendre visite parce qu'elles ne savent pas quoi faire ou dire. Avoir des idées en tête et organiser des activités avec vous peut rendre la visite amusante et positive.

Des questions difficiles surgissent lorsque vous envisagez de quitter votre domicile avec un ouragan de catégorie 4, une montée des eaux ou un feu annoncé qui vous menace. Que prenons-nous et quand partons-nous? Ces décisions sont difficiles à prendre quelles que soient les circonstances mais surtout lorsqu'elles sont stressées.

Alors que nous travaillions à mettre tous nos biens dans des endroits sûrs et à sécuriser notre maison, je réalisai tout ce que j'avais accumulé au fil des ans. Lorsque nous avons finalement réalisé que nous devions évacuer, il était déchirant de penser que notre maison n'était peut-être plus la à notre retour.

C'est agréable d'avoir une chambre d'amis chez vous, mais cela peut facilement se transformer en un autre endroit pour stocker des objets que vous n'utilisez jamais ou rarement.

Je venais de terminer la lecture d'un livre dans bibliothèque locale, et la première discussion a été entamée par un homme assis au fond de la pièce. Il a déclaré qu'il avait commencé une «petite réduction des effectifs de sa maison» et que la première question que lui avait posé un voisin était: «Es-tu prêt à mourir»?

Le temps des décisions !

le temps des jobs d'été et décisions scolaire est venu, quelle études vais je entreprendre l'année prochaine. Quel établissement? dans quelle ville? Comment me loger?
Pour le logement, une solution « intergenerationnelle.com » avec la cohabitation intergénérationnelle.

Les avantages pour jeunes !

Un moyen de ce loger dans un endroit souvent agréable
Se loger pour pas cher
Rompre avec la solitude à la rentrée des cours
Une aventure humaine pleine de partages

Il y a quelques années, j'ai quitté ma vie confortable à La Baule, dans le Pays de la Loire, pour m'installer au Portugal. Techniquement, je ne «partais pas à l'étranger». J'étais encore occupé la majeure partie de la journée. Je continuais également à travailler en tant que consultant indépendant. Alors, peut-être, «semi-retraite» serait une description plus précise.

Quand je suis arrivé au Portugal, j'étais submergé par les émotions: enthousiasme, peur, appréhension et émerveillement. J'étais heureux d'être plus proche de ma famille, qui avait émigré au Portugal plusieurs années avant moi. Mais j'étais aussi nerveux de ne pas parler la langue. Comme je n'avais pas d'amis au Portugal, je craignais que mes liens sociaux en pâtissent.

Pendant le week-end, je me rendais à vélo dans l'un de mes cafés préférés, situé à seulement 15 km environ. Le trajet est donc facile.

Mais ce jour-là, le vent soufflait «comme un duel», comme disait ma grand-mère. (Avez-vous déjà pensé à des choses que les gens disaient en grandissant et auxquelles vous n'aviez jamais trop pensé, puis vous commencez à vous demander «qu'est-ce que cela voulait dire?»)

L'encombrement consiste à trier vos affaires pour décider de ce qui doit rester et de ce qu'on peut se passer. Il existe des méthodes très efficaces pour y parvenir.

À la fin du processus, il ne vous reste plus que tous les objets que vous souhaitez conserver, et c’est le but «Une place pour chaque chose et chaque chose à sa place».

Le fait est que la vie fonctionne mieux lorsque vous savez où sont vos affaires. Il est très frustrant de devoir chercher quelque chose que vous savez posséder, au contraire il est très satisfaisant lorsque votre maison fonctionne comme une machine bien huilée et que vous pouvez trouver tout ce dont vous avez besoin quand vous en avez besoin.

Vous vous imaginez devant votre dîner habituel : vous savez ce que vous allez manger, vous savez avec qui vous allez manger, vous savez où vous serez, mais tout à coup, votre cœur s’est affaissé. Cette année, il y aura une chaise vide autour de cette table.

La première année qui suit le décès d’un de vos proches peut être très difficile.

Si tel est le cas pour vous, vous pouvez faire plusieurs choses. N'essayez pas de garder les mêmes habitudes, la vie n'est pas la même, il faut donc créer de nouvelles traditions.

Certains postes vous obligent à travailler dans un bureau, à organiser des réunions ou à avoir des interactions en face à face avec des clients et des collègues et ces tâches peuvent ne pas être aussi efficaces lorsqu'elles sont effectuées virtuellement.

Investir dans l’immobilier pour préparer sa retraite !

« La retraite ? C’est dans longtemps, j’ai le temps de m’y pencher ! » Qui n’a jamais entendu cette phrase ?

Et pourtant le temps passe très vite, et les décisions concernant votre mode de vie pour la retraite se prennent quelques années avant afin de pouvoir en profiter pleinement.

Parmi les questions à se poser, quel sera votre pouvoir d’achat à la retraite ? Comment l’augmenter ?

J'avais l'habitude d'avoir du mal à dormir. Je restais soit éveillé pendant ce qui me paraissait être des heures, soit je me réveillais deux ou trois fois par nuit comme une horloge. Pendant longtemps, je ne pouvais pas comprendre pourquoi j'étais éveillé, m'inquiétant de choses sur lesquelles je n'avais aucun contrôle.

Après un long hiver, les signes du printemps apportent un sens incomparable d'énergie et d'excitation. Les quartiers deviennent une activité intense et presque tout le monde fait du jardinage.

Les changements de saisons signifient l'entretien du printemps, et quand vient le temps de l'année, de nombreux adultes s'inquiètent de leurs proches vieillissants.

Avez-vous entendu dire que se brosser les dents avec votre main opposée est bon pour votre cerveau? L'avez-vous réellement fait? Et comment votre cerveau s'est-il senti? Votre mémoire s'est-elle améliorée?

Oublier les choses est frustrant et ennuyeux. Donc, naturellement, beaucoup d'entre nous vont essayer toutes sortes de stratégies pour mieux se souvenir.

Au cours des dernières décennies, les gouvernements du monde entier ont joué un rôle de plus en plus actif dans la promotion de la santé publique. Ils encouragent la vaccination contre la grippe, aident à coordonner les réponses aux épidémies, investissent dans la science fondamentale et la recherche médicale plus spécialisée et créent un filet de sécurité pour les familles à faible revenu qui ont besoin d'avoir accès à des médecins.

Combien de résolutions du Nouvel An as-tu faites tout au long de ta vie? Si vous êtes comme la plupart des gens, vous avez probablement une longue liste de résolutions passées visant à un mode de vie plus sain, ce qui conduit à un vieillissement plus sain. Cependant, certaines de ces résolutions peuvent être difficiles à conserver. 

D'un coté des jeunes en quête d'un logement à un prix abordable, souvent pour leur études. De l'autre coté des seniors qui possèdent des logements devenus trop grand au départ de leurs enfants. Une rencontre enrichissante et bénéfique pour les deux parties, un échange qui reste avant toute chose une aventure humaine.

Prendre soin d'une personne atteinte de la maladie d'Alzheimer ou de démence est un défi permanent.
Pour la santé physique et mentale, les soignants doivent pouvoir prendre des pauses régulières, ce qui peut signifier l'aide à l'embauche.
Nous discutons des principales raisons pour lesquelles les soignants n'embauchent pas d'aide à domicile, partageons 6 avantages des soins à domicile pour une personne atteinte de d'Alzheimer et nous recommandons des moyens de faire des démarches pour obtenir de l'aide à la maison.

Apprenez comment les animaux améliorent non seulement la vie des aînés, mais aussi comment ils améliorent leur santé.

Lorsque une personne âgée vit dans un milieu hospitalier, une maison de retraite médicalisée ou une vie assistée, la visiter régulièrement est un moyen important de rester connecté et de montrer combien vous vous en souciez. Passer du temps avec vous, égayera la journée de votre senior qui sera dans l'attente de votre prochaine visite.

Mais certaines personnes peuvent se sentir mal à l'aise lors de ces visites ne sachant quoi faire ou à dire. Avoir des idées à l'esprit et apporter des activités avec vous peut rendre la visite amusante et positive.

Afin de maintenir les seniors à domicile des solutions adaptées aux besoins et au logement sont disponibles. Leurs nouveaux besoins constitue un secteur d’activité en croissance. Des aménagements externes et de l'intérieur peuvent être envisagé.

Dans le cas de changement de niveau par escalier, des solutions peuvent être apportés par plan incliné,rampe ou monte escalier.

En extérieur, des sols en graviers ou dallage espacé sont à éviter.