Syndrome du grand coquelicot

J'ai entendu pour la première fois le terme «syndrome du grand pavot» lorsqu'une actrice australienne l'a mentionné lors d'une interview. C'est un terme utilisé pour décrire ceux qui semblent trop visibles et qui réussissent. Il s'agit de vouloir abattre de grands coquelicots lorsqu'ils s'élèvent au-dessus de la foule.

Si nous voyons quelqu'un apprécier quelque chose que nous voulons mais que nous n'avons pas, nous pouvons finir par condamner ce que nous apprécions. Le contraire se produit lorsque nous voulons éviter d'être nous-mêmes considérés comme un grand pavot. Nous cachons nos réalisations, donc nous ne semblons pas nous vanter.

Être ou ne pas être visible

Nous éprouvons des sentiments conflictuels sur le succès lorsque notre désir de visibilité se heurte à notre désir de nous cacher. Cela devient encore plus compliqué à mesure que de plus en plus de seniors baby-boomers se lancent dans le travail indépendant. Si les autres ne savent pas que vous existez, vous n'avez pas d'entreprise.

La même chose est vraie pour toute recherche d'emploi dans la quarantaine. Si vous êtes à la recherche d'un nouvel emploi, vous devrez être visible car la plupart des travaux disponibles ne sont accessibles qu'en réseautant avec d'autres en ligne ou hors ligne. Même si vous postulez pour un emploi en personne, la plupart des employeurs consulteront votre profil en ligne.

Beaucoup de seniors détestent se faire prendre en photo. Certains remplacent leur image en ligne par une photo de leur animal de compagnie ou d'une fleur. Je comprends pourquoi.

Les trolls en ligne qui aiment faire des accusations sont une réalité. Il en va de même pour les effrayants à la recherche d'une critique parmi vos messages Facebook. Et pourtant, c'est une énigme en particulier avec la croissance de la vidéo en ligne, FaceTime et Skype.

Être visible est-il une attitude?

Dans une discussion en ligne que j'ai lue, les seniors ont dit que la visibilité était une question de confiance en soi. L'un d'eux a conseillé: "Ne consentez pas à être invisible." Un autre a déclaré: «Les moments de ma vie où je me suis senti invisible n'ont jamais rien à voir avec la façon dont les autres me voyaient, mais avec la façon dont je me voyais.»

Certains seniors ont dit qu'ils se sentaient invisibles parce qu'en vieillissant, le sexe opposé semblait leur accorder moins d'attention. D'autres ont dit qu'ils se sentaient invisibles lorsqu'ils sortaient avec leur partenaire. Un senior a été remarqué et convoité lors de l'achat d'une voiture alors qu'ils étaient ignorés avant.

Et pourtant, d'autres seniors ont dit qu'ils aiment parfois se sentir invisibles parce qu'ils trouvent cela moins stressant. Cela leur donne une pause de l'attention indésirable et une chance d'être seuls avec leurs pensées.

Il y a de la force dans l'amitié seniors

L'amitié seniors nous permet d'être visible avec nos vulnérabilités. Entre amis de notre âge, nous nous sentons connectés par nos expériences de vie communes et réalisons que nous ne sommes pas seuls.

Les seniors partageant les mêmes idées ont tendance à partager les uns avec les autres et à se soutenir. Nous nous prêterons une oreille compatissante, nous prêterons main-forte, proposerons des solutions, nous renforcerons mutuellement et célébrerons les réalisations de chacun.

Nous retirerons nos masques et partagerons notre joie, notre chagrin, nos objectifs et nos vulnérabilités. Cela appelle la vulnérabilité « le berceau de la joie, de la créativité, de l'appartenance et de l'amour».

Les seniors apprennent que la vulnérabilité peut être une force. Être pleinement humain, c'est être vulnérable. Personne ne sort vivant. Plus jeunes nous portions souvent des masques car nous sentions que nous devions faire semblant d'être quelqu'un que nous ne sommes pas.

Il est difficile de se montrer et de s'ouvrir au ridicule. Il est également difficile de vivre un mensonge en cachant son moi authentique. Les seniors plus âgées commencent à abandonner toute prétention des rôles passés. Nous nous exprimons davantage.

La vulnérabilité concerne la volonté de se présenter et d'être vu lorsque nous ne pouvons pas contrôler le résultat. Cela demande du courage.

La vie est un risque l’un après l'autre

C'est en abandonnant nos défenses et en exprimant davantage qui nous sommes vraiment que nous devenons plus pleinement vivants et humains. Nous devons prendre des risques. Lorsque nous éprouvons une gamme complète d'émotions qui incluent à la fois la joie et la douleur, nous permettons à nos émotions de s’exprimer plutôt que de les nier.

Lorsque nous nous protégeons contre l'amour parce que nous avons peur de le perdre, nous avons déjà perdu. Être vulnérable signifie en partie tendre la main aux autres et demander de l'aide, plutôt que de faire cavalier seul.

Offrir un soutien est également un risque. Nous pouvons offrir de la gentillesse, de l'affection ou de l'amour et être rejetés. Nous pouvons atteindre un objectif et ne pas l'atteindre, puis avoir l'air idiot dans un forum public. Cela vaut toujours le risque.

Laissez-vous être vus et entendus seniors

Même si, en tant qu'enfants, nous avons peut-être chanté sur le fait de «laisser briller notre petite lumière», en tant qu'adultes, nous avons toujours tendance à «la cacher sous un boisseau».

Nous avons tous des rêves et des défis. Le cercle d’amis seniors est un bon remède pour l'esprit.

Vous avez des sentiments contradictoires sur le fait de vouloir être entendu et de ne pas vouloir vous démarquer seniors? Veuillez partager vos pensées et vos idées ci-dessous.

Traduction 3age-seniors d’un texte de l’auteur JAN MOORE